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Data e Lima


Lima e Data


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos  
Tratamento da artrite, Tratamento de cólera, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de piles, Tratamento de escorbuto  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados  
Dificuldades respiratória, Tosse, Irritação ocular, Urticária, Inflamação, Congestão nasal, Coriza, Erupção cutânea, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso  
Chances de queimaduras solares  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Junto com refeição, É melhor beber água morna com cal com o estômago vazio, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
75,03 g  
2
10,50 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
2,80 g  
22

Açucar
63,35 g  
1
1,70 g  
99+

Proteína
2,45 g  
6
0,70 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
37
2,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,20 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg  
3
0,22 mg  
27

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg  
16
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg  
99+
29,10 mg  
30

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
39
0,22 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
23
0,60 mcg  
31

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg  
18
0,00 mcg  
36

Choline
6,30 mg  
17
5,10 mg  
24

Gordo
0,39 g  
22
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
656,00 mg  
3
102,00 mg  
99+

Ferro
1,02 mg  
12
0,60 mg  
21

Sódio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Cálcio
39,00 mg  
8
33,00 mg  
13

Magnésio
43,00 mg  
2
6,00 mg  
29

Zinco
0,29 mg  
9
0,11 mg  
22

Fósforo
62,00 mg  
4
18,00 mg  
27

Manganês
0,26 mg  
17
0,01 mg  
99+

Cobre
0,21 mg  
7
0,07 mg  
35

Selênio
3,00 mcg  
4
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
35
19,00 mg  
25

6s Omega
16,00 mg  
99+
36,00 mg  
40

Esteróis
  
  

Teor de água
20,53 g  
99+
88,26 g  
17

Cinza
1,60 g  
4
0,30 g  
38

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
282,00 kcal  
2
Não disponível  

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível  
30,00 kcal  
23

Calorias em congelado Form
Não disponível  
Não disponível  

Calorias em forma seca
290,00 kcal  
18
Não disponível  

Calorias em Canned Form
Não disponível  
20,68 kcal  
26

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
461,00 kcal  
1
30,00 kcal  
38

Calorias em Jam
384,00 kcal  
2
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
321,00 kcal  
13
420,00 kcal  
2

Características

Tipo
Tropical  
Cítrico, Fruto de árvore  

Estação
Primavera, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  
Cal, Cal persa, Kaffir cal, Cal deserto, Palestina doce de limão, Mexicano doce Lime, Mary Ellen doce Lime  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo  
Verde  

Dentro de Cor
Castanho  
Luz verde  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Succulent  

Gosto
Doce  
Acida, Azedar  

Origem
Iraque  
Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia  
Argila loam, Sandy loam  

O pH do solo
8-10  
6-7.5  

Condições climáticas
Quente, Caloroso  
Ensolarado, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  
  • Suco de limão fresco é tão ácida que possa dissolver concreto.
  • Limes são mais perfumado e ácida do que limões.
  • Limes persas são quase sem sementes e Thorn menos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível  
Yes  

Cerveja
Não disponível  
Yes  

Spirits
Não disponível  
Yes  

Cocktails
Não disponível  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Egito  
China  

Outros países
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos  
Argentina, Brasil, Índia, México  

Top do Importador
Índia  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Emirados Árabes Unidos  
México  

Nome científico

Nome botânico
Phoenix Dactylifera  
Citrus aurantifolia  

Sinônimo
Não Disponível  
Não disponível  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Arecidae  
Rosidae  

Ordem
Arecales  
Sapindales  

Família
Arecaceae  
Rutaceae  

Gênero
Fénix  
Citrus  

Espécies
P. dactylifera  
C. aurantifolia  

Grupo genérico
Palma  
Citrino Fruta  

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