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Data e Lima


Lima e Data


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos   
Tratamento da artrite, Tratamento de cólera, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de piles, Tratamento de escorbuto   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados   
Dificuldades respiratória, Tosse, Irritação ocular, Urticária, Inflamação, Congestão nasal, Coriza, Erupção cutânea, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso   
Chances de queimaduras solares   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Junto com refeição, É melhor beber água morna com cal com o estômago vazio, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
75,03 g   
2
10,50 g   
99+

Fibra
8,00 g   
3
2,80 g   
22

Açucar
63,35 g   
1
1,70 g   
99+

Proteína
2,45 g   
6
0,70 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg   
5
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg   
3
0,22 mg   
27

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
10
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg   
16
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg   
99+
29,10 mg   
30

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,22 mg   
28

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
0,60 mcg   
31

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

Choline
6,30 mg   
17
5,10 mg   
24

Gordo
0,39 g   
22
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
656,00 mg   
3
102,00 mg   
99+

Ferro
1,02 mg   
12
0,60 mg   
21

Sódio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Cálcio
39,00 mg   
8
33,00 mg   
13

Magnésio
43,00 mg   
2
6,00 mg   
29

Zinco
0,29 mg   
9
0,11 mg   
22

Fósforo
62,00 mg   
4
18,00 mg   
27

Manganês
0,26 mg   
17
0,01 mg   
99+

Cobre
0,21 mg   
7
0,07 mg   
35

Selênio
3,00 mcg   
4
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
19,00 mg   
25

6s Omega
16,00 mg   
99+
36,00 mg   
40

Esteróis
  
  

Teor de água
20,53 g   
99+
88,26 g   
17

Cinza
1,60 g   
4
0,30 g   
38

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
282,00 kcal   
2
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
30,00 kcal   
23

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
290,00 kcal   
18
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
20,68 kcal   
26

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
461,00 kcal   
1
30,00 kcal   
38

Calorias em Jam
384,00 kcal   
2
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
321,00 kcal   
13
420,00 kcal   
2

Características

Tipo
Tropical   
Cítrico, Fruto de árvore   

Estação
Primavera, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   
Cal, Cal persa, Kaffir cal, Cal deserto, Palestina doce de limão, Mexicano doce Lime, Mary Ellen doce Lime   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo   
Verde   

Dentro de Cor
Castanho   
Luz verde   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Succulent   

Gosto
Doce   
Acida, Azedar   

Origem
Iraque   
Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia   
Argila loam, Sandy loam   

O pH do solo
8-10   
6-7.5   

Condições climáticas
Quente, Caloroso   
Ensolarado, Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  
  • Suco de limão fresco é tão ácida que possa dissolver concreto.
  • Limes são mais perfumado e ácida do que limões.
  • Limes persas são quase sem sementes e Thorn menos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
Yes   

Cerveja
Não disponível   
Yes   

Spirits
Não disponível   
Yes   

Cocktails
Não disponível   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Egito   
China   

Outros países
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos   
Argentina, Brasil, Índia, México   

Top do Importador
Índia   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Emirados Árabes Unidos   
México   

Nome científico

Nome botânico
Phoenix Dactylifera   
Citrus aurantifolia   

Sinônimo
Não Disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Arecidae   
Rosidae   

Ordem
Arecales   
Sapindales   

Família
Arecaceae   
Rutaceae   

Gênero
Fénix   
Citrus   

Espécies
P. dactylifera   
C. aurantifolia   

Grupo genérico
Palma   
Citrino Fruta   

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