खजूर और नीबू
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, डायरिया के इलाज, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, ऊष्माघात उपचार, मांसपेशियों की शक्ति बढ़ाता है, कब्ज रोकता है, तंत्रिका नुकसान से बचाता है, हड्डियों को सीधा करने के लिए
गठिया के इलाज, हैजा का उपचार, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, बवासीर उपचार, स्कर्वी उपचार
सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
आँखों की लाली, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें
साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, आंख में जलन, हीव्स, सूजन, नाक बंद, बहती नाक, त्वचा के लाल चकत्ते, घरघराहट
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, पेट गैस, पेट दर्द, दांत की सड़न, भार बढ़ना
धूप की कालिमा की संभावना
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
No
खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
भोजन के साथ, खाली पेट नींबू के साथ गर्म पानी पीने के लिए, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
75.03 ग्राम
2
10.50 ग्राम
99+
रेशा
8.00 ग्राम
3
2.80 ग्राम
22
चीनी
63.35 ग्राम
1
1.70 ग्राम
99+
प्रोटीन
2.45 ग्राम
6
0.70 ग्राम
99+
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.03
25
0.07
20
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम
37
2.00 माइक्रोग्राम
33
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.05 मिलीग्राम
20
0.03 मिलीग्राम
31
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम
13
0.02 मिलीग्राम
38
विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.27 मिलीग्राम
5
0.20 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.59 मिलीग्राम
3
0.22 मिलीग्राम
27
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.17 मिलीग्राम
10
0.05 मिलीग्राम
39
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
19.00 माइक्रोग्राम
16
8.00 माइक्रोग्राम
27
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.40 मिलीग्राम
99+
29.10 मिलीग्राम
30
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.05 मिलीग्राम
39
0.22 मिलीग्राम
28
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.70 माइक्रोग्राम
23
0.60 माइक्रोग्राम
31
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
75.00 माइक्रोग्राम
18
0.00 माइक्रोग्राम
36
चोलिने
6.30 माइक्रोग्राम
17
5.10 माइक्रोग्राम
24
वसा
0.39 ग्राम
22
0.20 ग्राम
33
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
656.00 मिलीग्राम
3
102.00 मिलीग्राम
99+
लोहा
1.02 मिलीग्राम
12
0.60 मिलीग्राम
21
सोडियम
2.00 मिलीग्राम
18
2.00 मिलीग्राम
18
कैल्शियम
39.00 मिलीग्राम
8
33.00 मिलीग्राम
13
मैग्नीशियम
43.00 मिलीग्राम
2
6.00 मिलीग्राम
29
जस्ता
0.29 मिलीग्राम
9
0.11 मिलीग्राम
22
फास्फोरस
62.00 मिलीग्राम
4
18.00 मिलीग्राम
27
मैंगनीज
0.26 मिलीग्राम
17
0.01 मिलीग्राम
99+
तांबा
0.21 मिलीग्राम
7
0.07 मिलीग्राम
35
सेलेनियम
3.00 माइक्रोग्राम
4
0.40 माइक्रोग्राम
13
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
3.00 मिलीग्राम
35
19.00 मिलीग्राम
25
ओमेगा 6s
16.00 मिलीग्राम
99+
36.00 मिलीग्राम
40
स्टेरोल
पानी की मात्रा
20.53 ग्राम
99+
88.26 ग्राम
17
राख
1.60 ग्राम
4
0.30 ग्राम
38
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
282.00 किलो कैलोरी
2
उपलब्ध नहीं है
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
30.00 किलो कैलोरी
23
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
290.00 किलो कैलोरी
18
उपलब्ध नहीं है
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
20.68 किलो कैलोरी
26
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
461.00 किलो कैलोरी
1
30.00 किलो कैलोरी
38
जाम में कैलोरी
384.00 किलो कैलोरी
2
250.00 किलो कैलोरी
19
पाई में कैलोरी
321.00 किलो कैलोरी
13
420.00 किलो कैलोरी
2
विशेषताएँ
प्रकार
उष्णकटिबंधीय
साइट्रस, पेड़
परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी
सभी मौसम
किस्मों
बरही, दयरी, डेगलेट नूवर, हलवी, खाड्रव्य, मेडज़ूल, तूरी और ज़ाहीडी
के लाइम, पर्षियन लाइम, कफ्र लाइम, डेज़र्ट लाइम, पॅलेस्टीन स्वीट लाइम, मेक्सिकन स्वीट लाइम, मेरी एलेन स्वीट लाइम
बीजरहित वैराइटी
No
Yes
रंग
काली, भूरा, लाल, पीला
हरा
अंदर का रंग
भूरा
हल्का हरा
आकार
अंडाकार
गोल
बनावट
मांसल
रसीला
स्वाद
मीठा
अम्लीय, खट्टा
मूल देश
इराक
भारत
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, रेत
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट
मृदा पीएच
8-10
6-7.5
वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम, गरम
धूप, उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
तथ्य
के बारे में तथ्य
- खजूर की गुठली का सुरमा आंखों में डालने से आंखों के रोग दूर होते हैं।
- इसको खाने से खून में हीमोग्लोबिन बढ़ता है, इसका उपयोग शराब पीने से शरीर को होने वाले नुकसान से बचने में भी किया जाता है।
- नीबू की उपयोगिता जीवन में बहुत अधिक है।
- इसका प्रयोग अधिकतर भोज्य पदार्थों में किया जाता है। इससे विभिन्न प्रकार के पदार्थ, जैसे तेल, पेक्टिन, सिट्रिक अम्ल, रस, स्क्वाश तथा सार (essence) आदि तैयार किए जाते हैं।।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
उपलब्ध नहीं है
Yes
बीयर
उपलब्ध नहीं है
Yes
स्पिरिट्स
उपलब्ध नहीं है
Yes
कॉकटेल
उपलब्ध नहीं है
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
मिस्र
चीन
दूसरे देश
एलजीरिया, इराक, ओमान, पाकिस्तान, दक्षिण अफ्रीका, संयुक्त अरब अमीरात
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, भारत, मेक्सिको
शीर्ष आयातक
भारत
संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष निर्यातक
संयुक्त अरब अमीरात
मेक्सिको
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
फीनिक्स डक्त्यलिफ़ेरा
साइट्रस ओरंटिफोलिया
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
लिलिओप्सिड
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
अरेसीडे
रोसइदै
ऑर्डर
रेकल्स
स्पिन्डलेस
फॅमिली
आरएकसै
रुटसऐ
जाति
फ़ीनिक्स
साइट्रस
प्रजाति
पी. डॉक्टयलीफेरा
सी . ओरंटिफोलिया
जेनेरिक ग्रुप
ताड़
खट्टे फल
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