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Data vs Lămâie verde Nutriție

Data
Lămâie verde
Lămâie verde vs Data Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
75,03 g  
2
10,50 g  
99+
Fibră
8,00 g  
3
2,80 g  
23
Zahăr
63,35 g  
1
1,70 g  
99+
Proteină
2,45 g  
6
0,70 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,07  
20
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg  
5
0,20 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg  
5
0,22 mg  
30
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg  
10
0,05 mg  
39
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg  
16
8,00 mcg  
27
Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg  
99+
29,10 mg  
30
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,22 mg  
32
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,60 mcg  
36
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40
colină
6,30 mg  
21
5,10 mg  
29
Gras
0,39 g  
22
0,20 g  
33
minerale
  
  
Potasiu
656,00 mg  
3
102,00 mg  
99+
Fier
1,02 mg  
12
0,60 mg  
21
Sodiu
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calciu
39,00 mg  
8
33,00 mg  
13
Magneziu
43,00 mg  
2
6,00 mg  
29
Zinc
0,29 mg  
9
0,11 mg  
22
Fosfor
62,00 mg  
4
18,00 mg  
27
Mangan
0,26 mg  
20
0,01 mg  
99+
Cupru
0,21 mg  
7
0,07 mg  
35
Seleniu
3,00 mcg  
4
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
19,00 mg  
27
6s omega
16,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18
Continut de apa
20,53 g  
99+
88,26 g  
19
Frasin
1,60 g  
4
0,30 g  
39
Calorii >>
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