Huis
Vergelijk Fruits


Datum vs guava Nutrition


guava vs Datum Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
75,03 g  
2
14,30 g  
30

Vezel
8,00 g  
3
5,40 g  
8

Suiker
63,35 g  
1
8,90 g  
37

Eiwit
2,45 g  
6
2,50 g  
5

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,18  
9

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg  
5
1,08 mg  
7

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg  
5
0,45 mg  
8

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg  
10
0,11 mg  
14

Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg  
16
49,00 mcg  
3

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40

choline
6,30 mg  
21
7,60 mg  
16

Dik
0,39 g  
22
0,95 g  
7

mineralen
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
417,00 mg  
10

Ijzer
1,02 mg  
12
0,26 mg  
39

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
39,00 mg  
8
18,00 mg  
24

Magnesium
43,00 mg  
2
22,00 mg  
11

Zink
0,29 mg  
9
0,23 mg  
12

Fosfor
62,00 mg  
4
40,00 mg  
8

Mangaan
0,26 mg  
20
0,15 mg  
25

Koper
0,21 mg  
7
0,23 mg  
5

Selenium
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg  
39
112,00 mg  
6

Omega 6s
16,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Water inhoud
20,53 g  
99+
80,80 g  
99+

As
1,60 g  
4
1,40 g  
5

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits