guava en Durian

guava

Durian

Durian en guava

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary

Antidepressiva, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, zorg van het hart, vermindert stress

algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, griepbehandeling, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

Allergie

allergiesymptomen

ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling

Diarree, hoofdpijn, Hives, Verstopte neus, rode huiduitslag, Loopneus, braken

Bijwerkingen

haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Misselijkheid, Buikpijn

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

14,30 g

27,09 g

Vezel

5,40 g

3,80 g

Suiker

8,90 g

Niet beschikbaar

Eiwit

2,50 g

1,47 g

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,18

0,06

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

31,00 mcg

2,00 mcg

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg

0,37 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg

0,20 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,08 mg

1,07 mg

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,45 mg

0,23 mg

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg

0,32 mg

Vitamine B9 (foliumzuur)

49,00 mcg

36,00 mcg

Vitamine C (ascorbinezuur)

228,30 mg

19,70 mg

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg

Niet beschikbaar

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg

Niet beschikbaar

lycopeen

5.204,00 mcg

Niet beschikbaar

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg

Niet beschikbaar

choline

7,60 mg

Niet beschikbaar

Dik

0,95 g

5,33 g

mineralen

Kalium

417,00 mg

436,00 mg

Ijzer

0,26 mg

0,43 mg

Natrium

2,00 mg

Calcium

18,00 mg

6,00 mg

Magnesium

22,00 mg

30,00 mg

Zink

0,23 mg

0,28 mg

Fosfor

40,00 mg

39,00 mg

Mangaan

0,15 mg

0,33 mg

Koper

0,23 mg

0,21 mg

Selenium

0,60 mcg

Niet beschikbaar

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

112,00 mg

0,00 mg

Omega 6s

288,00 mg

0,00 mg

99+

sterolen

Water inhoud

80,80 g

99+

65,00 g

99+

1,40 g

1,12 g

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

68,00 kcal

Niet beschikbaar

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar

147,00 kcal

Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar

147,00 kcal

Calorieën in gedroogde vorm

325,00 kcal

400,00 kcal

Calorieën in Canned Form

57,00 kcal

Niet beschikbaar

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

55,00 kcal

170,00 kcal

Calorieën in Jam

240,00 kcal

320,00 kcal

Calorieën in Pie

340,00 kcal

Niet beschikbaar

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch

Seizoen

Alle seizoenen

Moesson

rassen

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) en D164 (Ang bak)

Seedless Variety

Nee

Kleur

Groen, Roze, Geel

Groen

Inside Color

Wit

Geel

Vorm

Ronde

ovaal

structuur