Goiaba e Durian
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress
Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez
Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos
Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
14,30 g
30
27,09 g
7
Fibra
5,40 g
8
3,80 g
15
Açucar
8,90 g
30
Não disponível
Proteína
2,50 g
5
1,47 g
15
Proteína para Rácio Carb
0,18
9
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
31,00 mcg
16
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,37 mg
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,20 mg
3
Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg
7
1,07 mg
8
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg
6
0,23 mg
25
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg
14
0,32 mg
3
Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg
3
36,00 mcg
6
Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg
1
19,70 mg
37
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg
15
Não disponível
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
Não disponível
Licopeno
5 204,00 mcg
1
Não disponível
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
Não disponível
Choline
7,60 mg
13
Não disponível
Gordo
0,95 g
7
5,33 g
4
Minerais
Potássio
417,00 mg
10
436,00 mg
9
Ferro
0,26 mg
39
0,43 mg
27
Sódio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Cálcio
18,00 mg
23
6,00 mg
39
Magnésio
22,00 mg
11
30,00 mg
5
Zinco
0,23 mg
12
0,28 mg
10
Fósforo
40,00 mg
8
39,00 mg
9
Manganês
0,15 mg
21
0,33 mg
14
Cobre
0,23 mg
5
0,21 mg
6
Selênio
0,60 mcg
10
Não disponível
Ácidos graxos
Omega 3s
112,00 mg
6
0,00 mg
38
6s Omega
288,00 mg
5
0,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
80,80 g
99+
65,00 g
99+
Cinza
1,40 g
5
1,12 g
7
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal
15
Não disponível
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
147,00 kcal
3
Calorias em congelado Form
Não disponível
147,00 kcal
3
Calorias em forma seca
325,00 kcal
13
400,00 kcal
6
Calorias em Canned Form
57,00 kcal
19
Não disponível
Calorias em alimentos
Calorias no suco
55,00 kcal
25
170,00 kcal
5
Calorias em Jam
240,00 kcal
21
320,00 kcal
8
Calorias em Pie
340,00 kcal
11
Não disponível
Características
Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore, Tropical
Estação
Todas as temporadas
Monção
Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Verde, Rosa, Amarelo
Verde
Dentro de Cor
Branco
Amarelo
Forma
Redondo
Oval
Textura
Crispy
Resistente
Gosto
Agridoce
Cremoso, Doce
Origem
América Central, México, América do Sul
Sudeste Asiático
Cresce sobre
Arvores
Não disponível
Cultivo
Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso
Argila
O pH do solo
4.5-7
5-6.5
Condições climáticas
Ensolarado
Quente, Úmido
Fatos
Fatos sobre
- O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
- Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
- Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
- 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
- Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
No
Cerveja
Yes
No
Spirits
Yes
No
Cocktails
Yes
No
Produção
Top Producer
Índia
Tailândia
Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia
Indonésia, Malásia, Filipinas
Top do Importador
Canadá
China
Top Exportador
Índia
Tailândia
Nome científico
Nome botânico
Psidium guajava
Durio zibethinus
Sinônimo
Não disponível
Lahia Hassk
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Dillenhidae
Ordem
Myrtales
Malvales
Família
Myrtaceae
Malvaceae
Gênero
Psidium
Durio
Espécies
Psidium guajava
D. zibethinus
Grupo genérico
Murta
Não disponível
