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Goiaba e Durian


Durian e Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria  
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,30 g  
30
27,09 g  
7

Fibra
5,40 g  
8
3,80 g  
15

Açucar
8,90 g  
37
20,00 g  
4

Proteína
2,50 g  
5
1,47 g  
15

Proteína para Rácio Carb
0,18  
9
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg  
18
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg  
8
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
14
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg  
3
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg  
1
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,50 mcg  
30

Licopeno
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
19,20 mg  
1

Gordo
0,95 g  
7
5,33 g  
4

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg  
10
436,00 mg  
9

Ferro
0,26 mg  
39
0,43 mg  
27

Sódio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Cálcio
18,00 mg  
24
6,00 mg  
40

Magnésio
22,00 mg  
11
30,00 mg  
5

Zinco
0,23 mg  
12
0,28 mg  
10

Fósforo
40,00 mg  
8
39,00 mg  
9

Manganês
0,15 mg  
25
0,33 mg  
17

Cobre
0,23 mg  
5
0,21 mg  
6

Selênio
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

6s Omega
288,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
17,00 mg  
11

Teor de água
80,80 g  
99+
65,00 g  
99+

Cinza
1,40 g  
5
1,12 g  
7

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal  
22
147,00 kcal  
6

Calorias em fruta fresca sem casca
68,00 kcal  
20
147,00 kcal  
6

Calorias em congelado Form
68,00 kcal  
19
147,00 kcal  
6

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
400,00 kcal  
6

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
147,00 kcal  
6

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal  
26
170,00 kcal  
5

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
320,00 kcal  
8

Calorias em Pie
340,00 kcal  
13
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Monção  

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Rosa, Amarelo  
Verde  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Crispy  
Resistente  

Gosto
Agridoce  
Cremoso, Doce  

Origem
América Central, México, América do Sul  
Sudeste Asiático  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso  
Argila  

O pH do solo
4.5-7  
5-6.5  

Condições climáticas
Ensolarado  
Quente, Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Tailândia  

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  
Indonésia, Malásia, Filipinas  

Top do Importador
Canadá  
China  

Top Exportador
Índia  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava  
Durio zibethinus  

Sinônimo
Psidium Guajava  
Lahia Hassk  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Myrtales  
Malvales  

Família
Myrtaceae  
Malvaceae  

Gênero
Psidium  
Durio  

Espécies
Psidium guajava  
D. zibethinus  

Grupo genérico
Murta  
-  

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