Guawa i Durian

Guawa

Durian

Durian i Guawa

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

Skutki Uboczne

Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

14,30 g

27,09 g

Włókno

5,40 g

3,80 g

Cukier

8,90 g

Niedostępne

Białko

2,50 g

1,47 g

Carb Stosunek Protein

0,18

0,06

Witaminy

Witamina A (Retinol)

31,00 mcg

2,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg

0,37 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg

0,20 mg

Witamina B3 (Niacyna)

1,08 mg

1,07 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,45 mg

0,23 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg

0,32 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

49,00 mcg

36,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

228,30 mg

19,70 mg

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg

Niedostępne

Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg

Niedostępne

Likopen

5 204,00 mcg

Niedostępne

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg

Niedostępne

Cholina

7,60 mg

Niedostępne

Sadło

0,95 g

5,33 g

Minerały

Potas

417,00 mg

436,00 mg

Żelazo

0,26 mg

0,43 mg

Sód

2,00 mg

Wapń

18,00 mg

6,00 mg

Magnez

22,00 mg

30,00 mg

Cynk

0,23 mg

0,28 mg

Fosfor

40,00 mg

39,00 mg

Mangan

0,15 mg

0,33 mg

Miedź

0,23 mg

0,21 mg

Selen

0,60 mcg

Niedostępne

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

112,00 mg

0,00 mg

Omega 6s

288,00 mg

0,00 mg

99+

Steroli

Zawartość Wody

80,80 g

99+

65,00 g

99+

Popiół

1,40 g

1,12 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

68,00 kcal

Niedostępne

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

147,00 kcal

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

147,00 kcal

Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal

400,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

57,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

55,00 kcal

170,00 kcal

Kalorii w Dżemie

240,00 kcal

320,00 kcal

Kalorii w Pie

340,00 kcal

Niedostępne

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony

Monsun

Odmiany

Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Różowy, Żółty

Zielony

Wewnątrz Kolor

Biały

Żółty

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

Chrupiący

Twardy

Smak

Słodko-kwaśny

Kremowy, Słodkie

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

Azji Południowo-Wschodniej

Rośnie na

Drzewa

Niedostępne

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Skalisty, Piaszczysty

Glina

pH Gleby

4.5-7

5-6.5

Warunki Klimatyczne

Słoneczny

Gorąco, Wilgotny

Fakty

Fakty O

Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Indie