Dom
Porównaj Owoce


Guawa i Durian


Durian i Guawa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary  
Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,30 g  
30
27,09 g  
7

Włókno
5,40 g  
8
3,80 g  
15

Cukier
8,90 g  
37
20,00 g  
4

Białko
2,50 g  
5
1,47 g  
15

Carb Stosunek Protein
0,18  
9
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,37 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,20 mg  
3

Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg  
7
1,07 mg  
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg  
8
0,23 mg  
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
14
0,32 mg  
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg  
3
36,00 mcg  
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg  
1
19,70 mg  
37

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
1,40 mg  
8

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,50 mcg  
30

Likopen
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
19,20 mg  
1

Sadło
0,95 g  
7
5,33 g  
4

Minerały
  
  

Potas
417,00 mg  
10
436,00 mg  
9

Żelazo
0,26 mg  
39
0,43 mg  
27

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
18,00 mg  
24
6,00 mg  
40

Magnez
22,00 mg  
11
30,00 mg  
5

Cynk
0,23 mg  
12
0,28 mg  
10

Fosfor
40,00 mg  
8
39,00 mg  
9

Mangan
0,15 mg  
25
0,33 mg  
17

Miedź
0,23 mg  
5
0,21 mg  
6

Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Omega 6s
288,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
17,00 mg  
11

Zawartość Wody
80,80 g  
99+
65,00 g  
99+

Popiół
1,40 g  
5
1,12 g  
7

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal  
22
147,00 kcal  
6

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
68,00 kcal  
20
147,00 kcal  
6

Kalorii w postaci mrożonej
68,00 kcal  
19
147,00 kcal  
6

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
400,00 kcal  
6

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
147,00 kcal  
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal  
26
170,00 kcal  
5

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal  
21
320,00 kcal  
8

Kalorii w Pie
340,00 kcal  
13
400,00 kcal  
4

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Monsun  

Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Różowy, Żółty  
Zielony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Chrupiący  
Twardy  

Smak
Słodko-kwaśny  
Kremowy, Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty  
Glina  

pH Gleby
4.5-7  
5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  
  • 1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
  • Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Tajlandia  

Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  
Indonezja, Malezja, Filipiny  

Górny Importera
Kanada  
Chiny  

Górny Eksporter
Indie  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Psidium guajava  
Durio zibethinus  

Synonim
Psidium Guajava  
Lahia Hassk  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Myrtales  
Malvales  

Rodzina
Myrtaceae  
Malvaceae  

Genus
Psidium  
Durio  

Gatunki
Psidium guajava  
D. zibethinus  

Rodzajowa Grupa
Mirt  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce