Dom
 Porównaj Owoce

Guawa vs Durian Żywienie

Guawa
Durian
Durian vs Guawa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
14,30 g  
30
27,09 g  
7
Włókno
5,40 g  
8
3,80 g  
15
Cukier
8,90 g  
37
20,00 g  
4
Białko
2,50 g  
5
1,47 g  
15
Carb Stosunek Protein
0,18  
9
0,06  
21
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
2,00 mcg  
35
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,37 mg  
2
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,20 mg  
3
Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg  
7
1,07 mg  
8
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg  
8
0,23 mg  
28
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
14
0,32 mg  
3
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg  
3
36,00 mcg  
6
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg  
1
19,70 mg  
37
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
1,40 mg  
8
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,50 mcg  
30
Likopen
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Cholina
7,60 mg  
16
19,20 mg  
1
Sadło
0,95 g  
7
5,33 g  
4
Minerały
  
  
Potas
417,00 mg  
10
436,00 mg  
9
Żelazo
0,26 mg  
39
0,43 mg  
27
Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Wapń
18,00 mg  
24
6,00 mg  
40
Magnez
22,00 mg  
11
30,00 mg  
5
Cynk
0,23 mg  
12
0,28 mg  
10
Fosfor
40,00 mg  
8
39,00 mg  
9
Mangan
0,15 mg  
25
0,33 mg  
17
Miedź
0,23 mg  
5
0,21 mg  
6
Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
112,00 mg  
6
0,00 mg  
99+
Omega 6s
288,00 mg  
5
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
22,00 mg  
8
17,00 mg  
11
Zawartość Wody
80,80 g  
99+
65,00 g  
99+
Popiół
1,40 g  
5
1,12 g  
7
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!