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Guayaba y Durian


Durian y Guayaba


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería  
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos  

Efectos Secundarios
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,30 g  
30
27,09 g  
7

Fibra
5,40 g  
8
3,80 g  
15

Azúcar
8,90 g  
37
20,00 g  
4

Proteína
2,50 g  
5
1,47 g  
15

Proteína Razón de Carbohidratos
0,18  
9
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,45 mg  
8
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
14
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
49,00 mcg  
3
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
228,30 mg  
1
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,50 mcg  
30

Licopeno
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
19,20 mg  
1

Grasa
0,95 g  
7
5,33 g  
4

Minerales
  
  

Potasio
417,00 mg  
10
436,00 mg  
9

Hierro
0,26 mg  
39
0,43 mg  
27

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
18,00 mg  
24
6,00 mg  
40

Magnesio
22,00 mg  
11
30,00 mg  
5

Zinc
0,23 mg  
12
0,28 mg  
10

Fósforo
40,00 mg  
8
39,00 mg  
9

Manganeso
0,15 mg  
25
0,33 mg  
17

Cobre
0,23 mg  
5
0,21 mg  
6

Selenio
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Omega 6s
288,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
17,00 mg  
11

Contenido de Agua
80,80 g  
99+
65,00 g  
99+

Ceniza
1,40 g  
5
1,12 g  
7

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
68,00 kcal  
22
147,00 kcal  
6

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
68,00 kcal  
20
147,00 kcal  
6

Calorías en forma congelada
68,00 kcal  
19
147,00 kcal  
6

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
400,00 kcal  
6

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal  
29
147,00 kcal  
6

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
55,00 kcal  
26
170,00 kcal  
5

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal  
21
320,00 kcal  
8

Calorías en Tarta
340,00 kcal  
13
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Monzón  

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde, Rosado, Amarillo  
Verde  

Dentro Color
Blanco  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Crispy  
Difícil  

Gusto
Agridulce  
Cremoso, Dulce  

Origen
Centroamérica, México, América del Sur  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Rocoso, Arenoso  
Arcilla  

pH Suelo
4.5-7  
5-6.5  

Condiciones Climáticas
Soleado  
Caliente, Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
No  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
Tailandia  

Otros Países
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  
Indonesia, Malasia, Filipinas  

Top Importador
Canadá  
China  

Cima Exportador
India  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Psidium guajava  
Durio zibethinus  

Sinónimo
Psidium guajava  
Lahia Hassk  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Myrtales  
Malvales  

Familia
Myrtaceae  
Malvaceae  

Género
Psidium  
Durio  

Especies
Psidium guajava  
D. zibethinus  

Grupo Genérico
Mirto  
-  

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