Acasă
 Fructe si compara

Data vs guava Nutriție

Data
guava
guava vs Data Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
75,03 g   
2
14,30 g   
30
Fibră
8,00 g   
3
5,40 g   
8
Zahăr
63,35 g   
1
8,90 g   
30
Proteină
2,45 g   
6
2,50 g   
5
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,18   
9
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
31,00 mcg   
16
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
13
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg   
5
1,08 mg   
7
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg   
3
0,45 mg   
6
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
10
0,11 mg   
14
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg   
16
49,00 mcg   
3
Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg   
99+
228,30 mg   
1
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,73 mg   
15
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
2,60 mcg   
24
licopenul
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1
luteina + zeaxantină
75,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36
colină
6,30 mg   
17
7,60 mg   
13
Gras
0,39 g   
22
0,95 g   
7
minerale
  
  
Potasiu
656,00 mg   
3
417,00 mg   
10
Fier
1,02 mg   
12
0,26 mg   
39
Sodiu
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calciu
39,00 mg   
8
18,00 mg   
23
Magneziu
43,00 mg   
2
22,00 mg   
11
Zinc
0,29 mg   
9
0,23 mg   
12
Fosfor
62,00 mg   
4
40,00 mg   
8
Mangan
0,26 mg   
17
0,15 mg   
21
Cupru
0,21 mg   
7
0,23 mg   
5
Seleniu
3,00 mcg   
4
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg   
35
112,00 mg   
6
6s omega
16,00 mg   
99+
288,00 mg   
5
sterol
  
  
Continut de apa
20,53 g   
99+
80,80 g   
99+
Frasin
1,60 g   
4
1,40 g   
5
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!