Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

guava vs Data Nutriție

guava
Data
Data vs guava Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
14,30 g   
30
75,03 g   
2
Fibră
5,40 g   
8
8,00 g   
3
Zahăr
8,90 g   
30
63,35 g   
1
Proteină
2,50 g   
5
2,45 g   
6
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,18   
9
0,03   
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
31,00 mcg   
16
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
13
Vitamina B3 (niacina)
1,08 mg   
7
1,27 mg   
5
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,45 mg   
6
0,59 mg   
3
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
14
0,17 mg   
10
Vitamina B9 (acid folic)
49,00 mcg   
3
19,00 mcg   
16
Vitamina C (acid ascorbic)
228,30 mg   
1
0,40 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,70 mcg   
23
licopenul
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
75,00 mcg   
18
colină
7,60 mg   
13
6,30 mg   
17
Gras
0,95 g   
7
0,39 g   
22
minerale
  
  
Potasiu
417,00 mg   
10
656,00 mg   
3
Fier
0,26 mg   
39
1,02 mg   
12
Sodiu
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calciu
18,00 mg   
23
39,00 mg   
8
Magneziu
22,00 mg   
11
43,00 mg   
2
Zinc
0,23 mg   
12
0,29 mg   
9
Fosfor
40,00 mg   
8
62,00 mg   
4
Mangan
0,15 mg   
21
0,26 mg   
17
Cupru
0,23 mg   
5
0,21 mg   
7
Seleniu
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4
Acizi grași
  
  
omega 3s
112,00 mg   
6
3,00 mg   
35
6s omega
288,00 mg   
5
16,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
80,80 g   
99+
20,53 g   
99+
Frasin
1,40 g   
5
1,60 g   
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!