Acasă
Fructe si compara


guava și Data


Data și guava


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, previne constipație, tratamentul scorbut, Tratamentul dysentary  
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor  

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, tuse cure, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, tusea, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing  
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi  

Efecte secundare
subțierea părului, subțierea unghiilor, probleme ale pielii, Cariile, Slăbiciune, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,30 g  
30
75,03 g  
2

Fibră
5,40 g  
8
8,00 g  
3

Zahăr
8,90 g  
37
63,35 g  
1

Proteină
2,50 g  
5
2,45 g  
6

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,18  
9
0,03  
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg  
18
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (niacina)
1,08 mg  
7
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,45 mg  
8
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
14
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (acid folic)
49,00 mcg  
3
19,00 mcg  
16

Vitamina C (acid ascorbic)
228,30 mg  
1
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,70 mcg  
24

licopenul
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

colină
7,60 mg  
16
6,30 mg  
21

Gras
0,95 g  
7
0,39 g  
22

minerale
  
  

Potasiu
417,00 mg  
10
656,00 mg  
3

Fier
0,26 mg  
39
1,02 mg  
12

Sodiu
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calciu
18,00 mg  
24
39,00 mg  
8

Magneziu
22,00 mg  
11
43,00 mg  
2

Zinc
0,23 mg  
12
0,29 mg  
9

Fosfor
40,00 mg  
8
62,00 mg  
4

Mangan
0,15 mg  
25
0,26 mg  
20

Cupru
0,23 mg  
5
0,21 mg  
7

Seleniu
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Acizi grași
  
  

omega 3s
112,00 mg  
6
3,00 mg  
39

6s omega
288,00 mg  
5
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Continut de apa
80,80 g  
99+
20,53 g  
99+

Frasin
1,40 g  
5
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
68,00 kcal  
22
282,00 kcal  
3

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
68,00 kcal  
20
282,00 kcal  
3

Calorii în Forma congelate
68,00 kcal  
19
282,00 kcal  
3

Calorii în formă uscată
325,00 kcal  
18
290,00 kcal  
26

Calorii în conserve Forma
57,00 kcal  
29
282,00 kcal  
3

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
55,00 kcal  
26
461,00 kcal  
1

Calorii în gem
240,00 kcal  
21
384,00 kcal  
2

Calorii în Pie
340,00 kcal  
13
321,00 kcal  
15

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical  
Tropical  

Sezon
toate anotimpurile  
Arc, Vară  

soiuri
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guava, Hafshi, Arka Mridula și Allahabad Surkha  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Verde, Roz, Galben  
Negru, Maro, roșu, Galben  

în interior de culoare
alb  
Maro  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Crocant  
Cărnos  

Gust
Dulce-acrișor  
Dulce  

Origine
America Centrală, Mexic, America de Sud  
Irak  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, stâncos, nisipos  
Lut, Lut, Nisip  

pH-ul solului
4.5-7  
8-10  

Condiții climatice
cu soare  
Fierbinte, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Pigmentul negru din frunzele de guava este utilizat în aplicații textile.
  • Frunzele de guava sunt folosite pentru a face ceai.
  • Uleiurile extrase din semințele de guava sunt utilizate în diverse produse cosmetice.
  • Lemnul de guava este folosit în scopuri decorative.
  
  • Curmalul este cunoscut în Orientul Mijlociu drept pomul vieții.
  • Curmalii acoperă 3% din totalul terenurilor agricole ale Pământului.
  • Cercetătorii cred că curma (și nu mărul) a fost fructul real menționat în Grădina Edenului din Biblie.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
-  

Bere
da  
-  

alcool
da  
-  

Cocktail-uri
da  
-  

producere
  
  

Producător de top
India  
Egipt  

Alte țări
China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite  

Importator de top
Canada  
India  

Exportator de top
India  
Emiratele Arabe Unite  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Psidium guajava  
Phoenix dactylifera  

Sinonim
Psidium Guajava  
Phoenix dactylifera  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
rosidae  
Arecidae  

Ordin
Myrtales  
Arecales  

Familie
Myrtaceae  
Arecaceae  

Gen
Psidium  
fenix  

specie
Psidium guajava  
P. dactylifera  

generic Group
Mirt  
palma  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut