Acasă
Fructe si compara


guava și Data


Data și guava


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, previne constipație, tratamentul scorbut, Tratamentul dysentary   
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor   

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, tuse cure, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune   
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul bolilor de piele   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, tusea, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing   
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi   

Efecte secundare
subțierea părului, subțierea unghiilor, probleme ale pielii, Cariile, Slăbiciune, Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,30 g   
30
75,03 g   
2

Fibră
5,40 g   
8
8,00 g   
3

Zahăr
8,90 g   
30
63,35 g   
1

Proteină
2,50 g   
5
2,45 g   
6

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,18   
9
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg   
16
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (niacina)
1,08 mg   
7
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,45 mg   
6
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
14
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (acid folic)
49,00 mcg   
3
19,00 mcg   
16

Vitamina C (acid ascorbic)
228,30 mg   
1
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,70 mcg   
23

licopenul
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
75,00 mcg   
18

colină
7,60 mg   
13
6,30 mg   
17

Gras
0,95 g   
7
0,39 g   
22

minerale
  
  

Potasiu
417,00 mg   
10
656,00 mg   
3

Fier
0,26 mg   
39
1,02 mg   
12

Sodiu
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calciu
18,00 mg   
23
39,00 mg   
8

Magneziu
22,00 mg   
11
43,00 mg   
2

Zinc
0,23 mg   
12
0,29 mg   
9

Fosfor
40,00 mg   
8
62,00 mg   
4

Mangan
0,15 mg   
21
0,26 mg   
17

Cupru
0,23 mg   
5
0,21 mg   
7

Seleniu
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4

Acizi grași
  
  

omega 3s
112,00 mg   
6
3,00 mg   
35

6s omega
288,00 mg   
5
16,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
80,80 g   
99+
20,53 g   
99+

Frasin
1,40 g   
5
1,60 g   
4

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
68,00 kcal   
15
282,00 kcal   
2

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
325,00 kcal   
13
290,00 kcal   
18

Calorii în conserve Forma
57,00 kcal   
19
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
55,00 kcal   
25
461,00 kcal   
1

Calorii în gem
240,00 kcal   
21
384,00 kcal   
2

Calorii în Pie
340,00 kcal   
11
321,00 kcal   
13

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical   
Tropical   

Sezon
toate anotimpurile   
Arc, Vară   

soiuri
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guava, Hafshi, Arka Mridula și Allahabad Surkha   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Verde, Roz, Galben   
Negru, Maro, roșu, Galben   

în interior de culoare
alb   
Maro   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Crocant   
Cărnos   

Gust
Dulce-acrișor   
Dulce   

Origine
America Centrală, Mexic, America de Sud   
Irak   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, stâncos, nisipos   
Lut, Lut, Nisip   

pH-ul solului
4.5-7   
8-10   

Condiții climatice
cu soare   
Fierbinte, Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
Nu e disponibil   

Bere
da   
Nu e disponibil   

alcool
da   
Nu e disponibil   

Cocktail-uri
da   
Nu e disponibil   

producere
  
  

Producător de top
India   
Egipt   

Alte țări
China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda   
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite   

Importator de top
Canada   
India   

Exportator de top
India   
Emiratele Arabe Unite   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Psidium guajava   
Phoenix dactylifera   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasă
rosidae   
Arecidae   

Ordin
Myrtales   
Arecales   

Familie
Myrtaceae   
Arecaceae   

Gen
Psidium   
fenix   

specie
Psidium guajava   
P. dactylifera   

generic Group
Mirt   
palma   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut