Nhà
So sánh Trái cây


Trái ổi và Ngày


Ngày và Trái ổi


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, Ngăn ngừa táo bón, điều trị bệnh còi, Điều trị dysentary  
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương  

lợi ích chung
Điều khiển huyết áp, chữa ho, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  
Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
khó thở, ho, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè  
Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt  

Tác dụng phụ
thưa tóc, Nail mỏng, vấn đề về da, Sâu răng, Yếu đuối, Có thể không an toàn khi mang thai  
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
14,30 g  
30
75,03 g  
2

Chất xơ
5,40 g  
8
8,00 g  
3

Đường
8,90 g  
37
63,35 g  
1

Chất đạm
2,50 g  
5
2,45 g  
6

Protein Tỷ số carb
0,18  
9
0,03  
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg  
18
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg  
7
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg  
8
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg  
14
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (axit Folic)
49,00 mcg  
3
19,00 mcg  
16

Vitamin C (ascorbic acid)
228,30 mg  
1
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,70 mcg  
24

lycopene
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

choline
7,60 mg  
16
6,30 mg  
21

Mập
0,95 g  
7
0,39 g  
22

khoáng sản
  
  

kali
417,00 mg  
10
656,00 mg  
3

Bàn là
0,26 mg  
39
1,02 mg  
12

sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

canxi
18,00 mg  
24
39,00 mg  
8

magnesium
22,00 mg  
11
43,00 mg  
2

kẽm
0,23 mg  
12
0,29 mg  
9

Photpho
40,00 mg  
8
62,00 mg  
4

mangan
0,15 mg  
25
0,26 mg  
20

Đồng
0,23 mg  
5
0,21 mg  
7

Selenium
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Axit béo
  
  

Omega 3
112,00 mg  
6
3,00 mg  
39

6s Omega
288,00 mg  
5
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
80,80 g  
99+
20,53 g  
99+

Tro
1,40 g  
5
1,60 g  
4

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
68,00 kcal  
22
282,00 kcal  
3

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
68,00 kcal  
20
282,00 kcal  
3

Calo trong đông lạnh mẫu
68,00 kcal  
19
282,00 kcal  
3

Năng lượng trong mẫu khô
325,00 kcal  
18
290,00 kcal  
26

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
57,00 kcal  
29
282,00 kcal  
3

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
55,00 kcal  
26
461,00 kcal  
1

Calo trong Jam
240,00 kcal  
21
384,00 kcal  
2

Calo trong Pie
340,00 kcal  
13
321,00 kcal  
15

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả, Nhiệt đới  
Nhiệt đới  

Mùa
Tất cả các mùa  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple ổi, Hafshi, Arka Mridula và Allahabad Surkha  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
màu xanh lá, Hồng, Màu vàng  
Đen, nâu, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
trắng  
nâu  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
giòn  
thịt  

Nếm thử
Sweet-chua  
Ngọt  

Gốc
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ  
Iraq  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, có nhiều đá, cát  
đất sét, trét bằng đất sét, Cát  

pH đất
4.5-7  
8-10  

Điều kiện khí hậu
Nắng  
Nóng bức, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Các sắc tố đen trong lá ổi được sử dụng cho các ứng dụng dệt may.
  • lá ổi được sử dụng để làm trà.
  • Dầu chiết xuất từ ​​hạt ổi được sử dụng trong mỹ phẩm khác nhau.
  • gỗ ổi được sử dụng cho mục đích trang trí.
  
  • Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
  • Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
  • Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
-  

bia
Vâng  
-  

Spirits
Vâng  
-  

cocktails
Vâng  
-  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ  
Ai Cập  

Các nước khác
Trung Quốc, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, nước Thái Lan  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Nam Phi, các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  

Lên trên nhập khẩu
Canada  
Ấn Độ  

Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ  
các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  

Tên khoa học

Tên thực vật
ổi  
Phoenix dactylifera  

Từ đồng nghĩa
Psidium Guajava  
Phượng hoàng dactylifera  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Arecidae  

Gọi món
bộ đào kim nương  
Arecales  

gia đình
Myrtaceae  
Arecaceae  

giống
Psidium  
Phượng Hoàng  

Loài
ổi  
P. dactylifera  

generic Nhóm
Cây sim  
lòng bàn tay  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp