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Goyave et Date


Date et Goyave


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Empêche constipation, Traitement scorbut, Traitement des dysentary  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Guérit toux, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Tousser, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante  
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
Cheveux clairsemés, Nail amincissement, Problèmes de peau, La carie dentaire, La faiblesse, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,30 g  
30
75,03 g  
2

Fibre
5,40 g  
8
8,00 g  
3

Sucre
8,90 g  
37
63,35 g  
1

Protéine
2,50 g  
5
2,45 g  
6

Protein Ratio Carb
0,18  
9
0,03  
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
31,00 mcg  
18
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (Niacine)
1,08 mg  
7
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,45 mg  
8
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg  
14
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (Acide Folique)
49,00 mcg  
3
19,00 mcg  
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
228,30 mg  
1
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,70 mcg  
24

Lycopène
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

Choline
7,60 mg  
16
6,30 mg  
21

Graisse
0,95 g  
7
0,39 g  
22

Minéraux
  
  

Potassium
417,00 mg  
10
656,00 mg  
3

Fer à repasser
0,26 mg  
39
1,02 mg  
12

Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
18,00 mg  
24
39,00 mg  
8

Magnésium
22,00 mg  
11
43,00 mg  
2

Zinc
0,23 mg  
12
0,29 mg  
9

Phosphore
40,00 mg  
8
62,00 mg  
4

Manganèse
0,15 mg  
25
0,26 mg  
20

Cuivre
0,23 mg  
5
0,21 mg  
7

Sélénium
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
112,00 mg  
6
3,00 mg  
39

Oméga 6s
288,00 mg  
5
16,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Teneur en eau
80,80 g  
99+
20,53 g  
99+

Cendre
1,40 g  
5
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
68,00 kcal  
22
282,00 kcal  
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
68,00 kcal  
20
282,00 kcal  
3

Calories sous forme congelée
68,00 kcal  
19
282,00 kcal  
3

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
290,00 kcal  
26

Calories sous forme de conserves
57,00 kcal  
29
282,00 kcal  
3

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
55,00 kcal  
26
461,00 kcal  
1

Calories dans Jam
240,00 kcal  
21
384,00 kcal  
2

Calories dans Pie
340,00 kcal  
13
321,00 kcal  
15

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Tropical  

Saison
Toutes les saisons  
Printemps, Été  

Variétés
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple goyave, Hafshi, Arka Mridula et Allahabad Surkha  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert, Rose, Jaune  
Noir, Marron, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Marron  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Crispy  
Charnu  

Goût
Aigre doux  
Doux  

Origine
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud  
Irak  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Rocheux, Sablonneux  
Argile, Terreau, Le sable  

pH du Sol
4.5-7  
8-10  

Conditions Climatiques
Ensoleillé  
Chaud, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Le pigment noir dans les feuilles de goyave est utilisé pour des applications textiles.
  • feuilles de goyave sont utilisés pour faire du thé.
  
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Egypte  

Autres Pays
Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande  
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis  

Top Importateur
Canada  
Inde  

Top Exportateur
Inde  
Emirats Arabes Unis  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Psidium guajava  
Phoenix Dactylifera  

Synonyme
Psidium guajava  
Phénix dactylifera  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Arecidae  

Ordre
Myrtales  
Arecales  

Famille
Myrtaceae  
Arecaceae  

Genre
Psidium  
Phoenix  

Espèce
Psidium guajava  
P. dactylifera  

Groupe Générique
Myrte  
Paume  

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