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Guayaba y Fecha


Fecha y Guayaba


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería   
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias   
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,30 g   
30
75,03 g   
2

Fibra
5,40 g   
8
8,00 g   
3

Azúcar
8,90 g   
30
63,35 g   
1

Proteína
2,50 g   
5
2,45 g   
6

Proteína Razón de Carbohidratos
0,18   
9
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,45 mg   
6
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
14
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
49,00 mcg   
3
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
228,30 mg   
1
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,70 mcg   
23

Licopeno
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
75,00 mcg   
18

Choline
7,60 mg   
13
6,30 mg   
17

Grasa
0,95 g   
7
0,39 g   
22

Minerales
  
  

Potasio
417,00 mg   
10
656,00 mg   
3

Hierro
0,26 mg   
39
1,02 mg   
12

Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcio
18,00 mg   
23
39,00 mg   
8

Magnesio
22,00 mg   
11
43,00 mg   
2

Zinc
0,23 mg   
12
0,29 mg   
9

Fósforo
40,00 mg   
8
62,00 mg   
4

Manganeso
0,15 mg   
21
0,26 mg   
17

Cobre
0,23 mg   
5
0,21 mg   
7

Selenio
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
3,00 mg   
35

Omega 6s
288,00 mg   
5
16,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
80,80 g   
99+
20,53 g   
99+

Ceniza
1,40 g   
5
1,60 g   
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
68,00 kcal   
15
282,00 kcal   
2

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
325,00 kcal   
13
290,00 kcal   
18

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal   
19
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
55,00 kcal   
25
461,00 kcal   
1

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal   
21
384,00 kcal   
2

Calorías en Tarta
340,00 kcal   
11
321,00 kcal   
13

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Primavera, Verano   

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Verde, Rosado, Amarillo   
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo   

Dentro Color
Blanco   
Marrón   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Crispy   
Carnoso   

Gusto
Agridulce   
Dulce   

Origen
Centroamérica, México, América del Sur   
Irak   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Rocoso, Arenoso   
Arcilla, Marga, Arena   

pH Suelo
4.5-7   
8-10   

Condiciones Climáticas
Soleado   
Caliente, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No Disponible   

Cerveza
Yes   
No Disponible   

Spirits
Yes   
No Disponible   

Cócteles
Yes   
No Disponible   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
Egipto   

Otros Países
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia   
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos   

Top Importador
Canadá   
India   

Cima Exportador
India   
Emiratos Árabes Unidos   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Psidium guajava   
Phoenix Dactylifera   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Rosidae   
Arecidae   

Orden
Myrtales   
Arecales   

Familia
Myrtaceae   
Arecaceae   

Género
Psidium   
Fénix   

Especies
Psidium guajava   
P. dactylifera   

Grupo Genérico
Mirto   
Palma   

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