Guayaba y Fecha

Guayaba

Fecha

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería

Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos

Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias

Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos

Efectos Secundarios

Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Yes

Mujeres en Período de Lactancia

Yes

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g

Carbohidratos

14,30 g

75,03 g

Fibra

5,40 g

8,00 g

Azúcar

8,90 g

63,35 g

Proteína

2,50 g

2,45 g

Proteína Razón de Carbohidratos

0,18

0,03

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

31,00 mcg

0,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg

0,05 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg

0,07 mg

Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg

1,27 mg

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,45 mg

0,59 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg

0,17 mg

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

49,00 mcg

19,00 mcg

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

228,30 mg

0,40 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg

0,05 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg

2,70 mcg

Licopeno

5.204,00 mcg

0,00 mcg

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg

75,00 mcg

Choline

7,60 mg

6,30 mg

Grasa

0,95 g

0,39 g

Minerales

Potasio

417,00 mg

656,00 mg

Hierro

0,26 mg

1,02 mg

Sodio

2,00 mg

Calcio

18,00 mg

39,00 mg

Magnesio

22,00 mg

43,00 mg

Zinc

0,23 mg

0,29 mg

Fósforo

40,00 mg

62,00 mg

Manganeso

0,15 mg

0,26 mg

Cobre

0,23 mg

0,21 mg

Selenio

0,60 mcg

3,00 mcg

Ácidos Grasos

Omega 3s

112,00 mg

3,00 mg

Omega 6s

288,00 mg

16,00 mg

99+

Esterol

Contenido de Agua

80,80 g

99+

20,53 g

99+

Ceniza

1,40 g

1,60 g

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

68,00 kcal

282,00 kcal

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible

Calorías en forma congelada

No disponible

Calorías en forma seca

325,00 kcal

290,00 kcal

Calorías en Formar Enlatado

57,00 kcal

No disponible

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

55,00 kcal

461,00 kcal

Calorías en el Mermelada

240,00 kcal

384,00 kcal

Calorías en Tarta

340,00 kcal

321,00 kcal

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Tropical

Temporada

Todas las temporadas

Primavera, Verano

Variedades

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Rosado, Amarillo

Negro, Marrón, Rojo, Amarillo

Dentro Color

Blanco

Marrón

Forma

Redondo

Óvalo

Textura

Crispy

Carnoso

Gusto

Agridulce

Dulce

Origen

Centroamérica, México, América del Sur

Irak

Crece sobre

Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Rocoso, Arenoso

Arcilla, Marga, Arena

pH Suelo

4.5-7

8-10

Condiciones Climáticas

Soleado

Caliente, Calentar

Hechos

Datos acerca

El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
Hojas de guayaba se usan para hacer té.
Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.