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Fecha y Carambola


Carambola y Fecha


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos  
Prevención de cáncer, Tratamiento de un golpe de calor  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento del dolor en los ojos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso  
Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
75,03 g  
2
6,73 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
2,80 g  
23

Azúcar
63,35 g  
1
3,98 g  
99+

Proteína
2,45 g  
6
1,04 g  
23

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,37 mg  
39

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg  
5
0,39 mg  
10

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg  
16
12,00 mcg  
23

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg  
99+
34,40 mg  
24

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg  
20
66,00 mcg  
24

Choline
6,30 mg  
21
7,60 mg  
16

Grasa
0,39 g  
22
0,33 g  
25

Minerales
  
  

Potasio
656,00 mg  
3
133,00 mg  
99+

Hierro
1,02 mg  
12
0,08 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
39,00 mg  
8
3,00 mg  
99+

Magnesio
43,00 mg  
2
10,00 mg  
25

Zinc
0,29 mg  
9
0,12 mg  
21

Fósforo
62,00 mg  
4
12,00 mg  
34

Manganeso
0,26 mg  
20
0,04 mg  
99+

Cobre
0,21 mg  
7
0,14 mg  
13

Selenio
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
27,00 mg  
24

Omega 6s
16,00 mg  
99+
157,00 mg  
13

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
20,53 g  
99+
91,38 g  
8

Ceniza
1,60 g  
4
0,52 g  
25

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
282,00 kcal  
3
31,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
282,00 kcal  
3
28,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
282,00 kcal  
3
31,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
290,00 kcal  
26
300,00 kcal  
23

Calorías en Formar Enlatado
282,00 kcal  
3
31,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
461,00 kcal  
1
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
384,00 kcal  
2
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
321,00 kcal  
15
230,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Primavera, Verano  
Otoño, Primavera, Verano  

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi  
Rey, Campana, Sri Kembangan, Arkin y Fwang Tung  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo  
Amarillo dorado, Verde  

Dentro Color
Marrón  
Verde amarillento  

Forma
Óvalo  
Ovalada y Estrella (sección transversal)  

Textura
Carnoso  
Crispy  

Gusto
Dulce  
Crujiente, Jugoso, Dulce  

Origen
Irak  
Sri Lanka  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena  
Marga, Bien drenado  

pH Suelo
8-10  
4.5-7  

Condiciones Climáticas
Caliente, Calentar  
Húmedo, Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  
  • Cuando la carambola se corta horizontalmente, se forma una estrella.
  • Se cree que carambola ayuda a curar la resaca.
  • Carambola entera es comestible, incluyendo su piel.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
Yes  

Cerveza
-  
No  

Spirits
-  
No  

Cócteles
-  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Egipto  
Taiwán  

Otros Países
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos  
Australia, Guayana, India, Israel, Malasia, Filipinas, Estados Unidos de America  

Top Importador
India  
Europa  

Cima Exportador
Emiratos Árabes Unidos  
Malasia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Phoenix Dactylifera  
Averrhoa carambola  

Sinónimo
Fénix dactylifera  
Averrhoa carambola  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Arecidae  
Rosidae  

Orden
Arecales  
Oxalidales  

Familia
Arecaceae  
Oxalidaceae  

Género
Fénix  
Averrhoa  

Especies
P. dactylifera  
A. carambola  

Grupo Genérico
Palma  
-  

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