Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Data i Karambola


Karambola i Data


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości   
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu   
NA   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze   
Nudności, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
75,03 g   
2
6,73 g   
99+

Włókno
8,00 g   
3
2,80 g   
22

Cukier
63,35 g   
1
3,98 g   
99+

Białko
2,45 g   
6
1,04 g   
23

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg   
5
0,37 mg   
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg   
3
0,39 mg   
8

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
10
0,02 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
12,00 mcg   
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg   
99+
34,40 mg   
24

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg   
18
66,00 mcg   
21

Cholina
6,30 mg   
17
7,60 mg   
13

Sadło
0,39 g   
22
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg   
3
133,00 mg   
99+

Żelazo
1,02 mg   
12
0,08 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Wapń
39,00 mg   
8
3,00 mg   
99+

Magnez
43,00 mg   
2
10,00 mg   
25

Cynk
0,29 mg   
9
0,12 mg   
21

Fosfor
62,00 mg   
4
12,00 mg   
34

Mangan
0,26 mg   
17
0,04 mg   
99+

Miedź
0,21 mg   
7
0,14 mg   
13

Selen
3,00 mcg   
4
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
27,00 mg   
22

Omega 6s
16,00 mg   
99+
157,00 mg   
13

Steroli
  
  

Zawartość Wody
20,53 g   
99+
91,38 g   
7

Popiół
1,60 g   
4
0,52 g   
24

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
282,00 kcal   
2
31,00 kcal   
37

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
290,00 kcal   
18
300,00 kcal   
17

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
461,00 kcal   
1
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
384,00 kcal   
2
Niedostępne   

Kalorii w Pie
321,00 kcal   
13
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Jesień, Wiosna, Lato   

Odmiany
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi   
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty   
Złoty żółty, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Brązowy   
żółto-zielonego   

Kształt
Owalny   
Owalna i Star (Przekrój)   

Tekstura
Mięsisty   
Chrupiący   

Smak
Słodkie   
Chrupiący, Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Irak   
Sri Lanka   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek   
Ił, Dobrze osuszone   

pH Gleby
8-10   
4.5-7   

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Ciepły   
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Yes   

Piwo
Niedostępne   
No   

Spirits
Niedostępne   
No   

Koktajle
Niedostępne   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Egipt   
Tajwan   

Inne Kraje
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie   
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Indie   
Europa   

Górny Eksporter
Zjednoczone Emiraty Arabskie   
Malezja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Phoenix Dactylifera   
Averrhoa carambola   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Arecidae   
Rosidae   

Zamówienie
Arecales   
Oxalidales   

Rodzina
Arecaceae   
Szczawikowate   

Genus
Feniks   
Averrhoa   

Gatunki
P. dactylifera   
A. carambola   

Rodzajowa Grupa
Palma   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce