Dom
Porównaj Owoce


Karambola i Jujube


Jujube i Karambola


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu  
Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty  
Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
6,73 g  
99+
20,23 g  
12

Włókno
2,80 g  
23
1,00 g  
38

Cukier
3,98 g  
99+
19,00 g  
6

Białko
1,04 g  
23
1,20 g  
19

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg  
39
0,90 mg  
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg  
10
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
19

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg  
23
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg  
24
69,00 mg  
9

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,50 mg  
22

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,90 mcg  
34

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg  
24
-  

Cholina
7,60 mg  
16
10,00 mg  
8

Sadło
0,33 g  
25
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Żelazo
0,08 mg  
99+
0,48 mg  
26

Sód
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Wapń
3,00 mg  
99+
21,00 mg  
22

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,12 mg  
21
0,05 mg  
28

Fosfor
12,00 mg  
34
23,00 mg  
22

Mangan
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
38

Miedź
0,14 mg  
13
0,00 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Omega 6s
157,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
91,38 g  
8
77,86 g  
99+

Popiół
0,52 g  
25
0,51 g  
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
31,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
14

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
28,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
14

Kalorii w postaci mrożonej
31,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
13

Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal  
23
287,00 kcal  
27

Kalorii w puszkach Form
31,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
18

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
79,00 kcal  
14

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
230,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
11

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień, Wiosna, Lato  
Jesień, Lato  

Odmiany
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung  
Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Złoty żółty, Zielony  
Zielony, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
żółto-zielonego  
Biały  

Kształt
Owalna i Star (Przekrój)  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
Chrupki  

Smak
Chrupiący, Soczysty, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Sri Lanka  
Syria  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-7  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  
  • Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
  • Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajwan  
Chiny  

Inne Kraje
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki  
Bangladesz, Indie, Iran, Korea, Liban, Pakistan  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Malezja  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Averrhoa carambola  
Ziziphus zizyphus  

Synonim
Karambola pospolita  
Ziziphus jujuba lub Ziziphus Mauretanii lub jujuba Zizyphus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Oxalidales  
Rosales  

Rodzina
Szczawikowate  
Rhamnaceae  

Genus
Averrhoa  
Ziziphus  

Gatunki
A. carambola  
Z. zizyphus  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce