Dom
 Porównaj Owoce

Karambola vs Jujube Żywienie

Karambola
Jujube
Jujube vs Karambola Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
6,73 g  
99+
20,23 g  
12
Włókno
2,80 g  
23
1,00 g  
38
Cukier
3,98 g  
99+
19,00 g  
6
Białko
1,04 g  
23
1,20 g  
19
Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,06  
21
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg  
39
0,90 mg  
11
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg  
10
-  
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
19
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg  
23
3,00 mcg  
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg  
24
69,00 mg  
9
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,50 mg  
22
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,90 mcg  
34
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg  
24
-  
Cholina
7,60 mg  
16
10,00 mg  
8
Sadło
0,33 g  
25
0,20 g  
33
Minerały
  
  
Potas
133,00 mg  
99+
250,00 mg  
27
Żelazo
0,08 mg  
99+
0,48 mg  
26
Sód
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Wapń
3,00 mg  
99+
21,00 mg  
22
Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Cynk
0,12 mg  
21
0,05 mg  
28
Fosfor
12,00 mg  
34
23,00 mg  
22
Mangan
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
38
Miedź
0,14 mg  
13
0,00 mg  
99+
Selen
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
Omega 6s
157,00 mg  
13
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13
Zawartość Wody
91,38 g  
8
77,86 g  
99+
Popiół
0,52 g  
25
0,51 g  
26
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!