Dom
 Porównaj Owoce

Jujube vs Karambola Żywienie

Jujube
Karambola
Karambola vs Jujube Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
20,23 g  
12
6,73 g  
99+
Włókno
1,00 g  
38
2,80 g  
23
Cukier
19,00 g  
6
3,98 g  
99+
Białko
1,20 g  
19
1,04 g  
23
Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,15  
11
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
0,37 mg  
39
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,39 mg  
10
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
19
0,02 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
12,00 mcg  
23
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
69,00 mg  
9
34,40 mg  
24
Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg  
22
0,15 mg  
38
Witamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
0,00 mcg  
99+
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
66,00 mcg  
24
Cholina
10,00 mg  
8
7,60 mg  
16
Sadło
0,20 g  
33
0,33 g  
25
Minerały
  
  
Potas
250,00 mg  
27
133,00 mg  
99+
Żelazo
0,48 mg  
26
0,08 mg  
99+
Sód
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Wapń
21,00 mg  
22
3,00 mg  
99+
Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Cynk
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21
Fosfor
23,00 mg  
22
12,00 mg  
34
Mangan
0,08 mg  
38
0,04 mg  
99+
Miedź
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
13
Selen
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
Omega 6s
0,00 mg  
99+
157,00 mg  
13
Steroli
  
  
Fitosteroli
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
77,86 g  
99+
91,38 g  
8
Popiół
0,51 g  
26
0,52 g  
25
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!