Home
 mbandhingaké Frutas

carambola vs Jujube Nutrition

carambola
Jujube
Jujube vs carambola Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
6.73 g  
99+
20.23 g  
12
serat
2.80 g  
23
1.00 g  
38
Sugar
3.98 g  
99+
19.00 g  
6
protein
1.04 g  
23
1.20 g  
19
Protein kanggo milai rasio
0.15  
11
0.06  
21
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
2.00 MCG  
35
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.02 mg  
38
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
99+
0.04 mg  
23
Vitamin B3 (niacin)
0.37 mg  
39
0.90 mg  
11
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.39 mg  
10
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.02 mg  
99+
0.08 mg  
19
Vitamin B9 (folic asam)
12.00 MCG  
23
3.00 MCG  
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
34.40 mg  
24
69.00 mg  
9
Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg  
38
0.50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
0.90 MCG  
34
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
66.00 MCG  
24
-  
kolin
7.60 mg  
16
10.00 mg  
8
lemak
0.33 g  
25
0.20 g  
33
Minerals
  
  
kalium
133.00 mg  
99+
250.00 mg  
27
Iron
0.08 mg  
99+
0.48 mg  
26
sodium
2.00 mg  
18
3.00 mg  
17
calcium
3.00 mg  
99+
21.00 mg  
22
Magnesium
10.00 mg  
25
10.00 mg  
25
seng
0.12 mg  
21
0.05 mg  
28
fosfor
12.00 mg  
34
23.00 mg  
22
Manganese
0.04 mg  
99+
0.08 mg  
38
tembaga
0.14 mg  
13
0.00 mg  
99+
selenium
0.60 MCG  
10
0.50 MCG  
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
27.00 mg  
24
0.00 mg  
99+
6s Omega
157.00 mg  
13
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
15.00 mg  
13
Kadar banyu
91.38 g  
8
77.86 g  
99+
Ash
0.52 g  
25
0.51 g  
26
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!