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Confronto Frutta


Carambole contro Giuggiola Nutrizione


Giuggiola contro Carambole Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
6,73 g   
99+
20,23 g   
12

Fibra
2,80 g   
22
Non Disponibile   

Zucchero
3,98 g   
99+
Non Disponibile   

Proteina
1,04 g   
23
1,20 g   
19

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,39 mg   
8
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg   
99+
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (Acido Folico)
12,00 mcg   
23
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
34,40 mg   
24
69,00 mg   
9

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
66,00 mcg   
21
Non Disponibile   

Colina
7,60 mg   
13
Non Disponibile   

Grasso
0,33 g   
25
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
133,00 mg   
99+
250,00 mg   
27

Ferro
0,08 mg   
99+
0,48 mg   
26

Sodio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcio
3,00 mg   
99+
21,00 mg   
21

Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,12 mg   
21
0,05 mg   
28

Fosforo
12,00 mg   
34
23,00 mg   
22

Manganese
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
34

Rame
0,14 mg   
13
0,00 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

Omega 6s
157,00 mg   
13
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
91,38 g   
7
77,86 g   
99+

Cenere
0,52 g   
24
0,51 g   
25

Calorie >>
<< Benefici

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