Dom
Porównaj Owoce


Karambola i Kumkwat


Kumkwat i Karambola


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Problemy trawienne, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
6,73 g  
99+
15,90 g  
21

Włókno
2,80 g  
23
6,50 g  
6

Cukier
3,98 g  
99+
9,36 g  
32

Białko
1,04 g  
23
1,88 g  
11

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,12  
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
15,00 mcg  
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
11

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg  
39
0,43 mg  
33

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg  
10
0,21 mg  
33

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg  
23
17,00 mcg  
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg  
24
43,90 mg  
19

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg  
24
129,00 mcg  
11

Cholina
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13

Sadło
0,33 g  
25
0,86 g  
8

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg  
99+
486,00 mg  
6

Żelazo
0,08 mg  
99+
0,86 mg  
14

Sód
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10

Wapń
3,00 mg  
99+
62,00 mg  
3

Magnez
10,00 mg  
25
20,00 mg  
14

Cynk
0,12 mg  
21
0,17 mg  
16

Fosfor
12,00 mg  
34
19,00 mg  
26

Mangan
0,04 mg  
99+
0,14 mg  
28

Miedź
0,14 mg  
13
0,10 mg  
23

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
47,00 mg  
18

Omega 6s
157,00 mg  
13
124,00 mg  
15

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
13,00 mg  
15

Zawartość Wody
91,38 g  
8
80,80 g  
99+

Popiół
0,52 g  
25
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
31,00 kcal  
99+
71,00 kcal  
19

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
28,00 kcal  
99+
71,00 kcal  
18

Kalorii w postaci mrożonej
31,00 kcal  
99+
71,00 kcal  
18

Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal  
23
268,00 kcal  
33

Kalorii w puszkach Form
31,00 kcal  
99+
71,00 kcal  
22

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
130,00 kcal  
7

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
245,00 kcal  
20

Kalorii w Pie
230,00 kcal  
99+
392,00 kcal  
5

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Cytrus  

Pora roku
Jesień, Wiosna, Lato  
Jesień, Zimowy  

Odmiany
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung  
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel i Nagami  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Złoty żółty, Zielony  
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
żółto-zielonego  
Pomarańczowy  

Kształt
Owalna i Star (Przekrój)  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
soczysty  

Smak
Chrupiący, Soczysty, Słodkie  
Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Sri Lanka  
Chiny  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone  
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-7  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  
Zimno, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  
  • Cały kumkwat owoce są jadalne, z wyjątkiem kilku nasion.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
No  

Spirits
No  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajwan  
Chiny  

Inne Kraje
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Meksyk, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Zjednoczone Królestwo  

Górny Eksporter
Malezja  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Averrhoa carambola  
Citrus japonica  

Synonim
Karambola pospolita  
Fortunella margarita  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Oxalidales  
Sapindales  

Rodzina
Szczawikowate  
Rutaceae  

Genus
Averrhoa  
Citrus  

Gatunki
A. carambola  
C. japonica  

Rodzajowa Grupa
-  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce