Dom
Porównaj Owoce


Karambola i Data


Data i Karambola


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego   
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu   
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
6,73 g   
99+
75,03 g   
2

Włókno
2,80 g   
22
8,00 g   
3

Cukier
3,98 g   
99+
63,35 g   
1

Białko
1,04 g   
23
2,45 g   
6

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg   
39
1,27 mg   
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg   
8
0,59 mg   
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg   
99+
0,17 mg   
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg   
23
19,00 mcg   
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg   
24
0,40 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,70 mcg   
23

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg   
21
75,00 mcg   
18

Cholina
7,60 mg   
13
6,30 mg   
17

Sadło
0,33 g   
25
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Żelazo
0,08 mg   
99+
1,02 mg   
12

Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Wapń
3,00 mg   
99+
39,00 mg   
8

Magnez
10,00 mg   
25
43,00 mg   
2

Cynk
0,12 mg   
21
0,29 mg   
9

Fosfor
12,00 mg   
34
62,00 mg   
4

Mangan
0,04 mg   
99+
0,26 mg   
17

Miedź
0,14 mg   
13
0,21 mg   
7

Selen
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
3,00 mg   
35

Omega 6s
157,00 mg   
13
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
91,38 g   
7
20,53 g   
99+

Popiół
0,52 g   
24
1,60 g   
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
31,00 kcal   
37
282,00 kcal   
2

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal   
17
290,00 kcal   
18

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
461,00 kcal   
1

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
384,00 kcal   
2

Kalorii w Pie
Niedostępne   
321,00 kcal   
13

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Tropikalny   

Pora roku
Jesień, Wiosna, Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Złoty żółty, Zielony   
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
żółto-zielonego   
Brązowy   

Kształt
Owalna i Star (Przekrój)   
Owalny   

Tekstura
Chrupiący   
Mięsisty   

Smak
Chrupiący, Soczysty, Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Sri Lanka   
Irak   

Rośnie na
Niedostępne   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone   
Glina, Ił, Piasek   

pH Gleby
4.5-7   
8-10   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie   
Gorąco, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Niedostępne   

Piwo
No   
Niedostępne   

Spirits
No   
Niedostępne   

Koktajle
Yes   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajwan   
Egipt   

Inne Kraje
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki   
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie   

Górny Importera
Europa   
Indie   

Górny Eksporter
Malezja   
Zjednoczone Emiraty Arabskie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Averrhoa carambola   
Phoenix Dactylifera   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Arecidae   

Zamówienie
Oxalidales   
Arecales   

Rodzina
Szczawikowate   
Arecaceae   

Genus
Averrhoa   
Feniks   

Gatunki
A. carambola   
P. dactylifera   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Palma   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce