Dom
Porównaj Owoce


Karambola i Data


Data i Karambola


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu  
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
6,73 g  
99+
75,03 g  
2

Włókno
2,80 g  
23
8,00 g  
3

Cukier
3,98 g  
99+
63,35 g  
1

Białko
1,04 g  
23
2,45 g  
6

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg  
39
1,27 mg  
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg  
10
0,59 mg  
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg  
99+
0,17 mg  
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg  
23
19,00 mcg  
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg  
24
0,40 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg  
24
75,00 mcg  
20

Cholina
7,60 mg  
16
6,30 mg  
21

Sadło
0,33 g  
25
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Żelazo
0,08 mg  
99+
1,02 mg  
12

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
3,00 mg  
99+
39,00 mg  
8

Magnez
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2

Cynk
0,12 mg  
21
0,29 mg  
9

Fosfor
12,00 mg  
34
62,00 mg  
4

Mangan
0,04 mg  
99+
0,26 mg  
20

Miedź
0,14 mg  
13
0,21 mg  
7

Selen
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
3,00 mg  
39

Omega 6s
157,00 mg  
13
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
91,38 g  
8
20,53 g  
99+

Popiół
0,52 g  
25
1,60 g  
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
31,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
28,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorii w postaci mrożonej
31,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal  
23
290,00 kcal  
26

Kalorii w puszkach Form
31,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
461,00 kcal  
1

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
384,00 kcal  
2

Kalorii w Pie
230,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Wiosna, Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Złoty żółty, Zielony  
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
żółto-zielonego  
Brązowy  

Kształt
Owalna i Star (Przekrój)  
Owalny  

Tekstura
Chrupiący  
Mięsisty  

Smak
Chrupiący, Soczysty, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Sri Lanka  
Irak  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone  
Glina, Ił, Piasek  

pH Gleby
4.5-7  
8-10  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  
Gorąco, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
No  
-  

Spirits
No  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajwan  
Egipt  

Inne Kraje
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki  
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie  

Górny Importera
Europa  
Indie  

Górny Eksporter
Malezja  
Zjednoczone Emiraty Arabskie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Averrhoa carambola  
Phoenix Dactylifera  

Synonim
Karambola pospolita  
Daktylowiec właściwy  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Arecidae  

Zamówienie
Oxalidales  
Arecales  

Rodzina
Szczawikowate  
Arecaceae  

Genus
Averrhoa  
Feniks  

Gatunki
A. carambola  
P. dactylifera  

Rodzajowa Grupa
-  
Palma  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce