Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Data vs Karambola Żywienie


Karambola vs Data Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
75,03 g   
2
6,73 g   
99+

Włókno
8,00 g   
3
2,80 g   
22

Cukier
63,35 g   
1
3,98 g   
99+

Białko
2,45 g   
6
1,04 g   
23

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg   
5
0,37 mg   
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg   
3
0,39 mg   
8

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
10
0,02 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
12,00 mcg   
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg   
99+
34,40 mg   
24

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg   
18
66,00 mcg   
21

Cholina
6,30 mg   
17
7,60 mg   
13

Sadło
0,39 g   
22
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg   
3
133,00 mg   
99+

Żelazo
1,02 mg   
12
0,08 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Wapń
39,00 mg   
8
3,00 mg   
99+

Magnez
43,00 mg   
2
10,00 mg   
25

Cynk
0,29 mg   
9
0,12 mg   
21

Fosfor
62,00 mg   
4
12,00 mg   
34

Mangan
0,26 mg   
17
0,04 mg   
99+

Miedź
0,21 mg   
7
0,14 mg   
13

Selen
3,00 mcg   
4
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
27,00 mg   
22

Omega 6s
16,00 mg   
99+
157,00 mg   
13

Steroli
  
  

Zawartość Wody
20,53 g   
99+
91,38 g   
7

Popiół
1,60 g   
4
0,52 g   
24

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce