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Data contro Carambole Nutrizione
f
Data
Carambole
Carambole contro Data Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
75,03 g
2
6,73 g
99+
Fibra
8,00 g
3
2,80 g
22
Zucchero
63,35 g
1
3,98 g
99+
Proteina
2,45 g
6
1,04 g
23
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,15
11
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,02 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,37 mg
39
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg
3
0,39 mg
8
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
10
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg
16
12,00 mcg
23
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg
99+
34,40 mg
24
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg
39
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg
18
66,00 mcg
21
Colina
6,30 mg
17
7,60 mg
13
Grasso
0,39 g
22
0,33 g
25
Minerali
Potassio
656,00 mg
3
133,00 mg
99+
Ferro
1,02 mg
12
0,08 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcio
39,00 mg
8
3,00 mg
99+
Magnesio
43,00 mg
2
10,00 mg
25
Zinco
0,29 mg
9
0,12 mg
21
Fosforo
62,00 mg
4
12,00 mg
34
Manganese
0,26 mg
17
0,04 mg
99+
Rame
0,21 mg
7
0,14 mg
13
Selenio
3,00 mcg
4
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
3,00 mg
35
27,00 mg
22
Omega 6s
16,00 mg
99+
157,00 mg
13
Steroli
Contenuto di Acqua
20,53 g
99+
91,38 g
7
Cenere
1,60 g
4
0,52 g
24
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