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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta

Carambole contro Data Nutrizione

Carambole
Data
Data contro Carambole Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
6,73 g   
99+
75,03 g   
2
Fibra
2,80 g   
22
8,00 g   
3
Zucchero
3,98 g   
99+
63,35 g   
1
Proteina
1,04 g   
23
2,45 g   
6
Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
1,27 mg   
5
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,39 mg   
8
0,59 mg   
3
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg   
99+
0,17 mg   
10
Vitamina B9 (Acido Folico)
12,00 mcg   
23
19,00 mcg   
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
34,40 mg   
24
0,40 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,70 mcg   
23
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
66,00 mcg   
21
75,00 mcg   
18
Colina
7,60 mg   
13
6,30 mg   
17
Grasso
0,33 g   
25
0,39 g   
22
Minerali
  
  
Potassio
133,00 mg   
99+
656,00 mg   
3
Ferro
0,08 mg   
99+
1,02 mg   
12
Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calcio
3,00 mg   
99+
39,00 mg   
8
Magnesio
10,00 mg   
25
43,00 mg   
2
Zinco
0,12 mg   
21
0,29 mg   
9
Fosforo
12,00 mg   
34
62,00 mg   
4
Manganese
0,04 mg   
99+
0,26 mg   
17
Rame
0,14 mg   
13
0,21 mg   
7
Selenio
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
27,00 mg   
22
3,00 mg   
35
Omega 6s
157,00 mg   
13
16,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
91,38 g   
7
20,53 g   
99+
Cenere
0,52 g   
24
1,60 g   
4
Calorie >>
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