Rumah
 Bandingkan Buah

carambola vs Tanggal Nutrisi

carambola
Tanggal
Tanggal vs carambola Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
6,73 g  
99+
75,03 g  
2
Serat
2,80 g  
23
8,00 g  
3
Gula
3,98 g  
99+
63,35 g  
1
protein
1,04 g  
23
2,45 g  
6
Protein untuk carb Ratio
0,15  
11
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
1,27 mg  
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
0,59 mg  
5
Vitamin B6 (piridoksina)
0,02 mg  
99+
0,17 mg  
10
Vitamin B9 (asam folat)
12,00 mcg  
23
19,00 mcg  
16
Vitamin C (asam askorbat)
34,40 mg  
24
0,40 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
75,00 mcg  
20
kolin
7,60 mg  
16
6,30 mg  
21
Lemak
0,33 g  
25
0,39 g  
22
bahan galian
  
  
Kalium
133,00 mg  
99+
656,00 mg  
3
Besi
0,08 mg  
99+
1,02 mg  
12
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
3,00 mg  
99+
39,00 mg  
8
Magnesium
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2
Seng
0,12 mg  
21
0,29 mg  
9
Fosfor
12,00 mg  
34
62,00 mg  
4
manggan
0,04 mg  
99+
0,26 mg  
20
Tembaga
0,14 mg  
13
0,21 mg  
7
selenium
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
3,00 mg  
39
6s Omega
157,00 mg  
13
16,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18
Kandungan air
91,38 g  
8
20,53 g  
99+
Abu
0,52 g  
25
1,60 g  
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!