Acasă
 Fructe si compara

carambola vs Data Nutriție

carambola
Data
Data vs carambola Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
6,73 g  
99+
75,03 g  
2
Fibră
2,80 g  
23
8,00 g  
3
Zahăr
3,98 g  
99+
63,35 g  
1
Proteină
1,04 g  
23
2,45 g  
6
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
13
Vitamina B3 (niacina)
0,37 mg  
39
1,27 mg  
5
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,39 mg  
10
0,59 mg  
5
Vitamina B6 (piridoxină)
0,02 mg  
99+
0,17 mg  
10
Vitamina B9 (acid folic)
12,00 mcg  
23
19,00 mcg  
16
Vitamina C (acid ascorbic)
34,40 mg  
24
0,40 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
66,00 mcg  
24
75,00 mcg  
20
colină
7,60 mg  
16
6,30 mg  
21
Gras
0,33 g  
25
0,39 g  
22
minerale
  
  
Potasiu
133,00 mg  
99+
656,00 mg  
3
Fier
0,08 mg  
99+
1,02 mg  
12
Sodiu
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calciu
3,00 mg  
99+
39,00 mg  
8
Magneziu
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2
Zinc
0,12 mg  
21
0,29 mg  
9
Fosfor
12,00 mg  
34
62,00 mg  
4
Mangan
0,04 mg  
99+
0,26 mg  
20
Cupru
0,14 mg  
13
0,21 mg  
7
Seleniu
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
3,00 mg  
39
6s omega
157,00 mg  
13
16,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18
Continut de apa
91,38 g  
8
20,53 g  
99+
Frasin
0,52 g  
25
1,60 g  
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!