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Confronto Frutta


Carambole contro Data


Data contro Carambole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento colpo di calore   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di bruciore agli occhi   
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito   
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
6,73 g   
99+
75,03 g   
2

Fibra
2,80 g   
22
8,00 g   
3

Zucchero
3,98 g   
99+
63,35 g   
1

Proteina
1,04 g   
23
2,45 g   
6

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,39 mg   
8
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg   
99+
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
12,00 mcg   
23
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
34,40 mg   
24
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,70 mcg   
23

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
66,00 mcg   
21
75,00 mcg   
18

Colina
7,60 mg   
13
6,30 mg   
17

Grasso
0,33 g   
25
0,39 g   
22

Minerali
  
  

Potassio
133,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Ferro
0,08 mg   
99+
1,02 mg   
12

Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcio
3,00 mg   
99+
39,00 mg   
8

Magnesio
10,00 mg   
25
43,00 mg   
2

Zinco
0,12 mg   
21
0,29 mg   
9

Fosforo
12,00 mg   
34
62,00 mg   
4

Manganese
0,04 mg   
99+
0,26 mg   
17

Rame
0,14 mg   
13
0,21 mg   
7

Selenio
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
3,00 mg   
35

Omega 6s
157,00 mg   
13
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
91,38 g   
7
20,53 g   
99+

Cenere
0,52 g   
24
1,60 g   
4

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
31,00 kcal   
37
282,00 kcal   
2

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal   
17
290,00 kcal   
18

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
461,00 kcal   
1

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
384,00 kcal   
2

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
321,00 kcal   
13

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Tropicale   

Stagione
Autunno, Primavera, Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Re, Campana, Seri Kembangan, Arkin e Fwang Tung   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Giallo dorato, Verde   
Nero, Marrone, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Verde Giallastro   
Marrone   

Forma
Ovale e Stella (Sezione trasversale)   
Ovale   

Struttura
Croccante   
Carnoso   

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce   
Dolce   

Origine
Sri Lanka   
Iraq   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato   
Argilla, Terra grassa, Sabbia   

pH del Suolo
4.5-7   
8-10   

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo   
Caldo, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Si ritiene che carambola aiuta a curare sbornia.
  • Tutta la carambola è commestibile, compresa la sua pelle.
  • 2 varietà di carambola vengono coltivati: crostata e dolce.
  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Non Disponibile   

Birra
No   
Non Disponibile   

Spirits
No   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
Taiwan   
Egitto   

Altri Paesi
Australia, Guyana, India, Israele, Malaysia, Filippine, Stati Uniti d'America   
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti   

Top Importatore
Europa   
India   

Top Esportatore
Malaysia   
Emirati Arabi Uniti   

Nome scientifico

Nome Botanico
Averrhoa carambola   
Phoenix Dactylifera   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Arecidae   

Ordine
Oxalidales   
Arecales   

Famiglia
Oxalidaceae   
Arecaceae   

Genus
Averrhoa   
Phoenix   

Specie
A. carambola   
P. dactylifera   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Palma   

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