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Carambola vs Datum


Datum vs Carambola


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hitzschlag Behandlung  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von wunden Augen  
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Übelkeit, Vomiting  
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
6,73 g  
99+
75,03 g  
2

Faser
2,80 g  
23
8,00 g  
3

Zucker
3,98 g  
99+
63,35 g  
1

Eiweiß
1,04 g  
23
2,45 g  
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15  
11
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,39 mg  
10
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (Folsäure)
12,00 mcg  
23
19,00 mcg  
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
34,40 mg  
24
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
66,00 mcg  
24
75,00 mcg  
20

Cholin
7,60 mg  
16
6,30 mg  
21

Fett
0,33 g  
25
0,39 g  
22

Mineralien
  
  

Kalium
133,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Eisen
0,08 mg  
99+
1,02 mg  
12

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Kalzium
3,00 mg  
99+
39,00 mg  
8

Magnesium
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2

Zink
0,12 mg  
21
0,29 mg  
9

Phosphor
12,00 mg  
34
62,00 mg  
4

Mangan
0,04 mg  
99+
0,26 mg  
20

Kupfer
0,14 mg  
13
0,21 mg  
7

Selen
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg  
24
3,00 mg  
39

Omega 6s
157,00 mg  
13
16,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Wassergehalt
91,38 G  
8
20,53 G  
99+

Asche
0,52 G  
25
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
31,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
28,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorien in gefrorener Form
31,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal  
23
290,00 kcal  
26

Kalorien in Konservendosen
31,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
461,00 kcal  
1

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
384,00 kcal  
2

Kalorien in Pie
230,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Tropisch  

Jahreszeit
Herbst, Feder, Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
König, Glocke, Sri Kembangan, Arkin und Fwang Tung  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Gold-gelb, Grün  
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  

Innenfarbe
gelbliches Grün  
Braun  

Gestalten
Oval und Star (Querschnitt)  
Oval  

Textur
Knusprig  
Fleischig  

Geschmack
Knackig, Saftig, Süß  
Süß  

Herkunft
Sri Lanka  
Irak  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Gut durchlässige  
Lehm, Lehm, Sand  

Boden-pH
4.5-7  
8-10  

Klimabedingungen
Feucht, Warmes bis heißes Klima  
Heiß, Warm  

Fakten

Fakten über
Wenn Karambole horizontal geschnitten wird, bildet es ein star.It wird angenommen, dass Karambole hangover.Entire Karambole ist essbar, einschließlich der Haut zu heilen hilft.  
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
Nein  
-  

Spirituosen
Nein  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Taiwan  
Ägypten  

Andere Länder
Australien, Guyana, Indien, Israel, Malaysia, Philippinen, vereinigte Staaten von Amerika  
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  

Top Importeur
Europa  
Indien  

Top Exporteur
Malaysia  
Vereinigte Arabische Emirate  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Averrhoa Karambole  
Phoenix Dactylifera  

Synonym
Averrhoa Karambole  
Phoenix dactylifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Arecidae  

Auftrag
Sauerkleeartige  
Arecales  

Familie
Oxalidaceae  
Arecaceae  

Gattung
Averrhoa  
Phönix  

Spezies
A. Karambole  
P. dactylifera  

Gattungsgruppe
-  
Palme  

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