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Datum und Jambul


Jambul und Datum


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Reguliert Blutzucker, Ulkus Prävention  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  
Unterleibsschmerzen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion, Rachenreizung, Throat Schwellung, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
75,03 g  
2
14,00 g  
32

Faser
8,00 g  
3
0,60 g  
99+

Zucker
63,35 g  
1
14,00 g  
13

Eiweiß
2,45 g  
6
1,00 g  
26

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,25 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg  
5
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg  
10
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg  
16
5,00 mcg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg  
24
0,30 mcg  
39

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg  
20
-  

Cholin
6,30 mg  
21
8,60 mg  
10

Fett
0,39 g  
22
0,23 g  
32

Mineralien
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
55,00 mg  
99+

Eisen
1,02 mg  
12
1,41 mg  
10

Natrium
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3

Kalzium
39,00 mg  
8
11,65 mg  
32

Magnesium
43,00 mg  
2
35,00 mg  
3

Zink
0,29 mg  
9
0,09 mg  
24

Phosphor
62,00 mg  
4
15,60 mg  
30

Mangan
0,26 mg  
20
0,02 mg  
99+

Kupfer
0,21 mg  
7
0,02 mg  
99+

Selen
3,00 mcg  
4
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Omega 6s
16,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Wassergehalt
20,53 G  
99+
84,75 G  
40

Asche
1,60 G  
4
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
282,00 kcal  
3
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
282,00 kcal  
3
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
282,00 kcal  
3
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
290,00 kcal  
26
283,00 kcal  
28

Kalorien in Konservendosen
282,00 kcal  
3
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
461,00 kcal  
1
80,00 kcal  
13

Kalorien in Jam
384,00 kcal  
2
120,00 kcal  
36

Kalorien in Pie
321,00 kcal  
15
300,00 kcal  
20

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Monsun, Sommer  

Sorten
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  
Ram Jarnun und Paras  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  
Schwarz, Magenta, Lila  

Innenfarbe
Braun  
Lila  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Adstringierend, Süß  

Herkunft
Irak  
Bangladesch, Indien, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand  
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
8-10  
6.5-7.5  

Klimabedingungen
Heiß, Warm  
Feucht, Regenfall  

Fakten

Fakten über
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  
Holz von Jambul Baum ist wasserdicht Holz und wird in Eisenbahnen eingesetzt und Motoren in der well.In indischen Mythologie zu implementieren, wird gesagt, dass Jambul Frucht von Buddha.Jambul hat im Ayurveda eine große Bedeutung verehrt wurde.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
Nein  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ägypten  
Indien  

Andere Länder
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  
Bangladesch, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
Indien  
-  

Top Exporteur
Vereinigte Arabische Emirate  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Phoenix Dactylifera  
Syzygium cumini  

Synonym
Phoenix dactylifera  
Eugenia cumini  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Arecidae  
Rosidae  

Auftrag
Arecales  
Myrtales  

Familie
Arecaceae  
Myrtaceae  

Gattung
Phönix  
Syzygium  

Spezies
P. dactylifera  
S. cumini  

Gattungsgruppe
Palme  
-  

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