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Datum vs Carambola


Carambola vs Datum


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  
Krebsprävention, Hitzschlag Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von wunden Augen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  
Übelkeit, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
75,03 g  
2
6,73 g  
99+

Faser
8,00 g  
3
2,80 g  
23

Zucker
63,35 g  
1
3,98 g  
99+

Eiweiß
2,45 g  
6
1,04 g  
23

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,37 mg  
39

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg  
5
0,39 mg  
10

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg  
10
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg  
16
12,00 mcg  
23

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg  
99+
34,40 mg  
24

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg  
24
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg  
20
66,00 mcg  
24

Cholin
6,30 mg  
21
7,60 mg  
16

Fett
0,39 g  
22
0,33 g  
25

Mineralien
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
133,00 mg  
99+

Eisen
1,02 mg  
12
0,08 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Kalzium
39,00 mg  
8
3,00 mg  
99+

Magnesium
43,00 mg  
2
10,00 mg  
25

Zink
0,29 mg  
9
0,12 mg  
21

Phosphor
62,00 mg  
4
12,00 mg  
34

Mangan
0,26 mg  
20
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,21 mg  
7
0,14 mg  
13

Selen
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg  
39
27,00 mg  
24

Omega 6s
16,00 mg  
99+
157,00 mg  
13

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Wassergehalt
20,53 G  
99+
91,38 G  
8

Asche
1,60 G  
4
0,52 G  
25

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
282,00 kcal  
3
31,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
282,00 kcal  
3
28,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
282,00 kcal  
3
31,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
290,00 kcal  
26
300,00 kcal  
23

Kalorien in Konservendosen
282,00 kcal  
3
31,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
461,00 kcal  
1
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
384,00 kcal  
2
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
321,00 kcal  
15
230,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Herbst, Feder, Sommer  

Sorten
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  
König, Glocke, Sri Kembangan, Arkin und Fwang Tung  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  
Gold-gelb, Grün  

Innenfarbe
Braun  
gelbliches Grün  

Gestalten
Oval  
Oval und Star (Querschnitt)  

Textur
Fleischig  
Knusprig  

Geschmack
Süß  
Knackig, Saftig, Süß  

Herkunft
Irak  
Sri Lanka  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand  
Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
8-10  
4.5-7  

Klimabedingungen
Heiß, Warm  
Feucht, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  
Wenn Karambole horizontal geschnitten wird, bildet es ein star.It wird angenommen, dass Karambole hangover.Entire Karambole ist essbar, einschließlich der Haut zu heilen hilft.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
Nein  

Spirituosen
-  
Nein  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ägypten  
Taiwan  

Andere Länder
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  
Australien, Guyana, Indien, Israel, Malaysia, Philippinen, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Indien  
Europa  

Top Exporteur
Vereinigte Arabische Emirate  
Malaysia  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Phoenix Dactylifera  
Averrhoa Karambole  

Synonym
Phoenix dactylifera  
Averrhoa Karambole  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Arecidae  
Rosidae  

Auftrag
Arecales  
Sauerkleeartige  

Familie
Arecaceae  
Oxalidaceae  

Gattung
Phönix  
Averrhoa  

Spezies
P. dactylifera  
A. Karambole  

Gattungsgruppe
Palme  
-  

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