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Carambola und Jujube


Jujube und Carambola


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hitzschlag Behandlung  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von wunden Augen  
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung  
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Übelkeit, Vomiting  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
6,73 g  
99+
20,23 g  
12

Faser
2,80 g  
23
1,00 g  
38

Zucker
3,98 g  
99+
19,00 g  
6

Eiweiß
1,04 g  
23
1,20 g  
19

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15  
11
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,39 mg  
10
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
19

Vitamin B9 (Folsäure)
12,00 mcg  
23
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
34,40 mg  
24
69,00 mg  
9

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,90 mcg  
34

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
66,00 mcg  
24
-  

Cholin
7,60 mg  
16
10,00 mg  
8

Fett
0,33 g  
25
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
133,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Eisen
0,08 mg  
99+
0,48 mg  
26

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Kalzium
3,00 mg  
99+
21,00 mg  
22

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zink
0,12 mg  
21
0,05 mg  
28

Phosphor
12,00 mg  
34
23,00 mg  
22

Mangan
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
38

Kupfer
0,14 mg  
13
0,00 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Omega 6s
157,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13

Wassergehalt
91,38 G  
8
77,86 G  
99+

Asche
0,52 G  
25
0,51 G  
26

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
31,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
14

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
28,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
14

Kalorien in gefrorener Form
31,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
13

Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal  
23
287,00 kcal  
27

Kalorien in Konservendosen
31,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
18

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
79,00 kcal  
14

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
230,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
11

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Herbst, Feder, Sommer  
Herbst, Sommer  

Sorten
König, Glocke, Sri Kembangan, Arkin und Fwang Tung  
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Gold-gelb, Grün  
Grün, Rot, Gelb  

Innenfarbe
gelbliches Grün  
Weiß  

Gestalten
Oval und Star (Querschnitt)  
Runden  

Textur
Knusprig  
Knackig  

Geschmack
Knackig, Saftig, Süß  
Süß  

Herkunft
Sri Lanka  
Syrien  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Gut durchlässige  
Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
4.5-7  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Feucht, Warmes bis heißes Klima  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Wenn Karambole horizontal geschnitten wird, bildet es ein star.It wird angenommen, dass Karambole hangover.Entire Karambole ist essbar, einschließlich der Haut zu heilen hilft.  
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Taiwan  
China  

Andere Länder
Australien, Guyana, Indien, Israel, Malaysia, Philippinen, vereinigte Staaten von Amerika  
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan  

Top Importeur
Europa  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Malaysia  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Averrhoa Karambole  
Ziziphus zizyphus  

Synonym
Averrhoa Karambole  
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sauerkleeartige  
Rosales  

Familie
Oxalidaceae  
Rhamnaceae  

Gattung
Averrhoa  
Ziziphus  

Spezies
A. Karambole  
Z. zizyphus  

Gattungsgruppe
-  
-  

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