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Jujube vs Jambul Ernährung

Jujube
Jambul
Jambul vs Jujube Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
20,23 g   
12
14,00 g   
32
Faser
Nicht verfügbar   
0,60 g   
39
Eiweiß
1,20 g   
19
1,00 g   
26
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,25 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
19
0,04 mg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
69,00 mg   
9
11,85 mg   
99+
Fett
0,20 g   
33
0,23 g   
32
Mineralien
  
  
Kalium
250,00 mg   
27
55,00 mg   
99+
Eisen
0,48 mg   
26
1,41 mg   
10
Natrium
3,00 mg   
17
26,20 mg   
3
Kalzium
21,00 mg   
21
11,65 mg   
31
Magnesium
10,00 mg   
25
35,00 mg   
3
Zink
0,05 mg   
28
Nicht verfügbar   
Phosphor
23,00 mg   
22
15,60 mg   
30
Mangan
0,08 mg   
34
Nicht verfügbar   
Kupfer
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16
Wassergehalt
77,86 G   
99+
84,75 G   
38
Asche
0,51 G   
25
0,50 G   
26
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