Nhà
So sánh Trái cây


quả táo ta vs Jambul Dinh dưỡng


Jambul vs quả táo ta Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
20,23 g   
12
14,00 g   
32

Chất xơ
Không có sẵn   
0,60 g   
39

Chất đạm
1,20 g   
19
1,00 g   
26

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,25 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
19
0,04 mg   
99+

Vitamin C (ascorbic acid)
69,00 mg   
9
11,85 mg   
99+

Mập
0,20 g   
33
0,23 g   
32

khoáng sản
  
  

kali
250,00 mg   
27
55,00 mg   
99+

Bàn là
0,48 mg   
26
1,41 mg   
10

sodium
3,00 mg   
17
26,20 mg   
3

canxi
21,00 mg   
21
11,65 mg   
31

magnesium
10,00 mg   
25
35,00 mg   
3

kẽm
0,05 mg   
28
Không có sẵn   

Photpho
23,00 mg   
22
15,60 mg   
30

mangan
0,08 mg   
34
Không có sẵn   

Đồng
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
77,86 g   
99+
84,75 g   
38

Tro
0,51 g   
25
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao