Nhà
So sánh Trái cây


Jambul vs chanh dây Dinh dưỡng


chanh dây vs Jambul Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,00 g   
32
23,40 g   
9

Chất xơ
0,60 g   
39
10,40 g   
1

Đường
Không có sẵn   
11,20 g   
16

Chất đạm
1,00 g   
26
2,20 g   
9

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
11,85 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
0,70 mcg   
30

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

choline
Không có sẵn   
7,60 mg   
13

Mập
0,23 g   
32
0,70 g   
10

khoáng sản
  
  

kali
55,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Bàn là
1,41 mg   
10
1,60 mg   
8

sodium
26,20 mg   
3
28,00 mg   
2

canxi
11,65 mg   
31
12,00 mg   
29

magnesium
35,00 mg   
3
29,00 mg   
6

kẽm
Không có sẵn   
0,10 mg   
23

Photpho
15,60 mg   
30
68,00 mg   
3

Đồng
Không có sẵn   
0,09 mg   
25

Selenium
Không có sẵn   
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

6s Omega
0,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
84,75 g   
38
72,93 g   
99+

Tro
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp