Rumah
 Bandingkan Buah

jujube vs Jambul Nutrisi

jujube
Jambul
Jambul vs jujube Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
20,23 g  
12
14,00 g  
32
Serat
1,00 g  
38
0,60 g  
99+
Gula
19,00 g  
6
14,00 g  
13
protein
1,20 g  
19
1,00 g  
26
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,25 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
19
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
69,00 mg  
9
11,85 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
0,30 mcg  
39
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
-  
kolin
10,00 mg  
8
8,60 mg  
10
Lemak
0,20 g  
33
0,23 g  
32
bahan galian
  
  
Kalium
250,00 mg  
27
55,00 mg  
99+
Besi
0,48 mg  
26
1,41 mg  
10
Sodium
3,00 mg  
17
26,20 mg  
3
Kalsium
21,00 mg  
22
11,65 mg  
32
Magnesium
10,00 mg  
25
35,00 mg  
3
Seng
0,05 mg  
28
0,09 mg  
24
Fosfor
23,00 mg  
22
15,60 mg  
30
manggan
0,08 mg  
38
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
selenium
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26
Kandungan air
77,86 g  
99+
84,75 g  
40
Abu
0,51 g  
26
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!