Rumah
 Bandingkan Buah

Jambul vs jujube Nutrisi

Jambul
jujube
jujube vs Jambul Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,00 g  
32
20,23 g  
12
Serat
0,60 g  
99+
1,00 g  
38
Gula
14,00 g  
13
19,00 g  
6
protein
1,00 g  
26
1,20 g  
19
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
19
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
3,00 mcg  
32
Vitamin C (asam askorbat)
11,85 mg  
99+
69,00 mg  
9
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,90 mcg  
34
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
-  
kolin
8,60 mg  
10
10,00 mg  
8
Lemak
0,23 g  
32
0,20 g  
33
bahan galian
  
  
Kalium
55,00 mg  
99+
250,00 mg  
27
Besi
1,41 mg  
10
0,48 mg  
26
Sodium
26,20 mg  
3
3,00 mg  
17
Kalsium
11,65 mg  
32
21,00 mg  
22
Magnesium
35,00 mg  
3
10,00 mg  
25
Seng
0,09 mg  
24
0,05 mg  
28
Fosfor
15,60 mg  
30
23,00 mg  
22
manggan
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
38
Tembaga
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+
selenium
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
15,00 mg  
13
Kandungan air
84,75 g  
40
77,86 g  
99+
Abu
0,50 g  
27
0,51 g  
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!