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Jambul vs Jujube Nutrition

Jambul
Jujube
Jujube vs Jambul Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
14,00 g   
32
20,23 g   
12
Fibre
0,60 g   
39
Non disponible   
Protéine
1,00 g   
26
1,20 g   
19
Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg   
99+
0,90 mg   
11
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
19
Vitamine C (Acide Ascorbique)
11,85 mg   
99+
69,00 mg   
9
Graisse
0,23 g   
32
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
55,00 mg   
99+
250,00 mg   
27
Fer à repasser
1,41 mg   
10
0,48 mg   
26
Sodium
26,20 mg   
3
3,00 mg   
17
Calcium
11,65 mg   
31
21,00 mg   
21
Magnésium
35,00 mg   
3
10,00 mg   
25
Zinc
Non disponible   
0,05 mg   
28
Phosphore
15,60 mg   
30
23,00 mg   
22
Manganèse
Non disponible   
0,08 mg   
34
Cuivre
Non disponible   
0,00 mg   
99+
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
Non disponible   
Teneur en eau
84,75 g   
38
77,86 g   
99+
Cendre
0,50 g   
26
0,51 g   
25
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