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Jambul vs Azufaifo Nutrición

Jambul
Azufaifo
Azufaifo vs Jambul Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
14,00 g   
32
20,23 g   
12
Fibra
0,60 g   
39
No disponible   
Proteína
1,00 g   
26
1,20 g   
19
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,06   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,90 mg   
11
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
19
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg   
99+
69,00 mg   
9
Grasa
0,23 g   
32
0,20 g   
33
Minerales
  
  
Potasio
55,00 mg   
99+
250,00 mg   
27
Hierro
1,41 mg   
10
0,48 mg   
26
Sodio
26,20 mg   
3
3,00 mg   
17
Calcio
11,65 mg   
31
21,00 mg   
21
Magnesio
35,00 mg   
3
10,00 mg   
25
Zinc
No disponible   
0,05 mg   
28
Fósforo
15,60 mg   
30
23,00 mg   
22
Manganeso
No disponible   
0,08 mg   
34
Cobre
No disponible   
0,00 mg   
99+
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   
Contenido de Agua
84,75 g   
38
77,86 g   
99+
Ceniza
0,50 g   
26
0,51 g   
25
Calorías >>
<< Beneficios

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