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Azufaifo vs Jambul Nutrición

Azufaifo
Jambul
Jambul vs Azufaifo Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
20,23 g   
12
14,00 g   
32
Fibra
No disponible   
0,60 g   
39
Proteína
1,20 g   
19
1,00 g   
26
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,04   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,25 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
19
0,04 mg   
99+
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
69,00 mg   
9
11,85 mg   
99+
Grasa
0,20 g   
33
0,23 g   
32
Minerales
  
  
Potasio
250,00 mg   
27
55,00 mg   
99+
Hierro
0,48 mg   
26
1,41 mg   
10
Sodio
3,00 mg   
17
26,20 mg   
3
Calcio
21,00 mg   
21
11,65 mg   
31
Magnesio
10,00 mg   
25
35,00 mg   
3
Zinc
0,05 mg   
28
No disponible   
Fósforo
23,00 mg   
22
15,60 mg   
30
Manganeso
0,08 mg   
34
No disponible   
Cobre
0,00 mg   
99+
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16
Contenido de Agua
77,86 g   
99+
84,75 g   
38
Ceniza
0,51 g   
25
0,50 g   
26
Calorías >>
<< Beneficios

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