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Jujube und Carambola


Carambola und Jujube


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie  
Krebsprävention, Hitzschlag Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von wunden Augen  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen  
Übelkeit, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
20,23 g  
12
6,73 g  
99+

Faser
1,00 g  
38
2,80 g  
23

Zucker
19,00 g  
6
3,98 g  
99+

Eiweiß
1,20 g  
19
1,04 g  
23

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,37 mg  
39

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,39 mg  
10

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
19
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
12,00 mcg  
23

Vitamin C (Ascorbinsäure)
69,00 mg  
9
34,40 mg  
24

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinon)
0,90 mcg  
34
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
66,00 mcg  
24

Cholin
10,00 mg  
8
7,60 mg  
16

Fett
0,20 g  
33
0,33 g  
25

Mineralien
  
  

Kalium
250,00 mg  
27
133,00 mg  
99+

Eisen
0,48 mg  
26
0,08 mg  
99+

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Kalzium
21,00 mg  
22
3,00 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zink
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21

Phosphor
23,00 mg  
22
12,00 mg  
34

Mangan
0,08 mg  
38
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
13

Selen
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
0,00 mg  
99+
157,00 mg  
13

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18

Wassergehalt
77,86 G  
99+
91,38 G  
8

Asche
0,51 G  
26
0,52 G  
25

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
79,00 kcal  
14
31,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
79,00 kcal  
14
28,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
79,00 kcal  
13
31,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
287,00 kcal  
27
300,00 kcal  
23

Kalorien in Konservendosen
79,00 kcal  
18
31,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
79,00 kcal  
14
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
350,00 kcal  
11
230,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Herbst, Feder, Sommer  

Sorten
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang  
König, Glocke, Sri Kembangan, Arkin und Fwang Tung  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün, Rot, Gelb  
Gold-gelb, Grün  

Innenfarbe
Weiß  
gelbliches Grün  

Gestalten
Runden  
Oval und Star (Querschnitt)  

Textur
Knackig  
Knusprig  

Geschmack
Süß  
Knackig, Saftig, Süß  

Herkunft
Syrien  
Sri Lanka  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige  
Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6.5  
4.5-7  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Feucht, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.  
Wenn Karambole horizontal geschnitten wird, bildet es ein star.It wird angenommen, dass Karambole hangover.Entire Karambole ist essbar, einschließlich der Haut zu heilen hilft.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
Nein  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Taiwan  

Andere Länder
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan  
Australien, Guyana, Indien, Israel, Malaysia, Philippinen, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
China  
Malaysia  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ziziphus zizyphus  
Averrhoa Karambole  

Synonym
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba  
Averrhoa Karambole  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Sauerkleeartige  

Familie
Rhamnaceae  
Oxalidaceae  

Gattung
Ziziphus  
Averrhoa  

Spezies
Z. zizyphus  
A. Karambole  

Gattungsgruppe
-  
-  

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