Nhà
So sánh Trái cây


khế vs Ngày


Ngày vs khế


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị đột quỵ nhiệt   
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau mắt   
Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc   
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
NA   
Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt   

Tác dụng phụ
buồn nôn, nôn   
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng   
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
6,73 g   
99+
75,03 g   
2

Chất xơ
2,80 g   
22
8,00 g   
3

Đường
3,98 g   
99+
63,35 g   
1

Chất đạm
1,04 g   
23
2,45 g   
6

Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
1,27 mg   
5

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg   
8
0,59 mg   
3

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,17 mg   
10

Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg   
23
19,00 mcg   
16

Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg   
24
0,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,70 mcg   
23

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
75,00 mcg   
18

choline
7,60 mg   
13
6,30 mg   
17

Mập
0,33 g   
25
0,39 g   
22

khoáng sản
  
  

kali
133,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Bàn là
0,08 mg   
99+
1,02 mg   
12

sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

canxi
3,00 mg   
99+
39,00 mg   
8

magnesium
10,00 mg   
25
43,00 mg   
2

kẽm
0,12 mg   
21
0,29 mg   
9

Photpho
12,00 mg   
34
62,00 mg   
4

mangan
0,04 mg   
99+
0,26 mg   
17

Đồng
0,14 mg   
13
0,21 mg   
7

Selenium
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg   
22
3,00 mg   
35

6s Omega
157,00 mg   
13
16,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
91,38 g   
7
20,53 g   
99+

Tro
0,52 g   
24
1,60 g   
4

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
31,00 kcal   
37
282,00 kcal   
2

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
300,00 kcal   
17
290,00 kcal   
18

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
50,00 kcal   
30
461,00 kcal   
1

Calo trong Jam
Không có sẵn   
384,00 kcal   
2

Calo trong Pie
Không có sẵn   
321,00 kcal   
13

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
Nhiệt đới   

Mùa
mùa thu, mùa xuân, Mùa hè   
mùa xuân, Mùa hè   

giống
King, Bell, Sri Kembangan, Arkin và Fwang Tùng   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
vàng vàng, màu xanh lá   
Đen, nâu, đỏ, Màu vàng   

bên trong màu
màu vàng xanh   
nâu   

hình dáng
Oval và Star (cắt ngang)   
hình trái xoan   

Kết cấu
giòn   
thịt   

Nếm thử
khô teo đi, rôm rả, Ngọt   
Ngọt   

Gốc
Sri Lanka   
Iraq   

mọc trên
Không có sẵn   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Thoát nước tốt   
đất sét, trét bằng đất sét, Cát   

pH đất
4.5-7   
8-10   

Điều kiện khí hậu
ẩm, Ấm áp cho khí hậu nóng   
Nóng bức, Ấm áp   

Sự kiện

Sự thật về
  • Khi khế được cắt theo chiều ngang, nó tạo thành một ngôi sao.
  • Người ta tin rằng carambola giúp chữa nôn nao.
  • Toàn bộ khế có thể ăn được, kể cả làn da của mình.
  • 2 giống khế được trồng: chua và ngọt.
  
  • Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
  • Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
  • Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Không có sẵn   

bia
Không   
Không có sẵn   

Spirits
Không   
Không có sẵn   

cocktails
Vâng   
Không có sẵn   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Đài Loan   
Ai Cập   

Các nước khác
Châu Úc, Guyana, Ấn Độ, Israel, Malaysia, Philippines, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Nam Phi, các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất   

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu   
Ấn Độ   

Lên trên xuất khẩu
Malaysia   
các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất   

Tên khoa học

Tên thực vật
Averrhoa carambola   
Phoenix dactylifera   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
Arecidae   

Gọi món
bộ chua me đất   
Arecales   

gia đình
họ chua me đất   
Arecaceae   

giống
Averrhoa   
Phượng Hoàng   

Loài
A. carambola   
P. dactylifera   

generic Nhóm
Không có sẵn   
lòng bàn tay   

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp