Nhà
So sánh Trái cây


khế vs Ngày


Ngày vs khế


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị đột quỵ nhiệt  
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau mắt  
Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt  

Tác dụng phụ
buồn nôn, nôn  
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
6,73 g  
99+
75,03 g  
2

Chất xơ
2,80 g  
23
8,00 g  
3

Đường
3,98 g  
99+
63,35 g  
1

Chất đạm
1,04 g  
23
2,45 g  
6

Protein Tỷ số carb
0,15  
11
0,03  
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg  
23
19,00 mcg  
16

Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg  
24
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
75,00 mcg  
20

choline
7,60 mg  
16
6,30 mg  
21

Mập
0,33 g  
25
0,39 g  
22

khoáng sản
  
  

kali
133,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Bàn là
0,08 mg  
99+
1,02 mg  
12

sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

canxi
3,00 mg  
99+
39,00 mg  
8

magnesium
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2

kẽm
0,12 mg  
21
0,29 mg  
9

Photpho
12,00 mg  
34
62,00 mg  
4

mangan
0,04 mg  
99+
0,26 mg  
20

Đồng
0,14 mg  
13
0,21 mg  
7

Selenium
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg  
24
3,00 mg  
39

6s Omega
157,00 mg  
13
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
91,38 g  
8
20,53 g  
99+

Tro
0,52 g  
25
1,60 g  
4

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
31,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
28,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calo trong đông lạnh mẫu
31,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Năng lượng trong mẫu khô
300,00 kcal  
23
290,00 kcal  
26

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
31,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
50,00 kcal  
31
461,00 kcal  
1

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
384,00 kcal  
2

Calo trong Pie
230,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
Nhiệt đới  

Mùa
mùa thu, mùa xuân, Mùa hè  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
King, Bell, Sri Kembangan, Arkin và Fwang Tùng  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
vàng vàng, màu xanh lá  
Đen, nâu, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
màu vàng xanh  
nâu  

hình dáng
Oval và Star (cắt ngang)  
hình trái xoan  

Kết cấu
giòn  
thịt  

Nếm thử
khô teo đi, rôm rả, Ngọt  
Ngọt  

Gốc
Sri Lanka  
Iraq  

mọc trên
-  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Thoát nước tốt  
đất sét, trét bằng đất sét, Cát  

pH đất
4.5-7  
8-10  

Điều kiện khí hậu
ẩm, Ấm áp cho khí hậu nóng  
Nóng bức, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Khi khế được cắt theo chiều ngang, nó tạo thành một ngôi sao.
  • Người ta tin rằng carambola giúp chữa nôn nao.
  • Toàn bộ khế có thể ăn được, kể cả làn da của mình.
  • 2 giống khế được trồng: chua và ngọt.
  
  • Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
  • Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
  • Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
-  

bia
Không  
-  

Spirits
Không  
-  

cocktails
Vâng  
-  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Đài Loan  
Ai Cập  

Các nước khác
Châu Úc, Guyana, Ấn Độ, Israel, Malaysia, Philippines, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Nam Phi, các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Ấn Độ  

Lên trên xuất khẩu
Malaysia  
các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  

Tên khoa học

Tên thực vật
Averrhoa carambola  
Phoenix dactylifera  

Từ đồng nghĩa
Averrhoa carambola  
Phượng hoàng dactylifera  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Arecidae  

Gọi món
bộ chua me đất  
Arecales  

gia đình
họ chua me đất  
Arecaceae  

giống
Averrhoa  
Phượng Hoàng  

Loài
A. carambola  
P. dactylifera  

generic Nhóm
-  
lòng bàn tay  

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp