Nhà
So sánh Trái cây


Ngày vs Jambul Dinh dưỡng


Jambul vs Ngày Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
75,03 g  
2
14,00 g  
32

Chất xơ
8,00 g  
3
0,60 g  
99+

Đường
63,35 g  
1
14,00 g  
13

Chất đạm
2,45 g  
6
1,00 g  
26

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,25 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
5
-  

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg  
10
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg  
16
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
0,40 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,30 mcg  
39

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
-  

choline
6,30 mg  
21
8,60 mg  
10

Mập
0,39 g  
22
0,23 g  
32

khoáng sản
  
  

kali
656,00 mg  
3
55,00 mg  
99+

Bàn là
1,02 mg  
12
1,41 mg  
10

sodium
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3

canxi
39,00 mg  
8
11,65 mg  
32

magnesium
43,00 mg  
2
35,00 mg  
3

kẽm
0,29 mg  
9
0,09 mg  
24

Photpho
62,00 mg  
4
15,60 mg  
30

mangan
0,26 mg  
20
0,02 mg  
99+

Đồng
0,21 mg  
7
0,02 mg  
99+

Selenium
3,00 mcg  
4
0,40 mcg  
13

Axit béo
  
  

Omega 3
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

6s Omega
16,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Hàm lượng nước
20,53 g  
99+
84,75 g  
40

Tro
1,60 g  
4
0,50 g  
27

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao