Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs carambola Nutrition


carambola vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
75.03 g  
2
6.73 g  
99+

serat
8.00 g  
3
2.80 g  
23

Sugar
63.35 g  
1
3.98 g  
99+

protein
2.45 g  
6
1.04 g  
23

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.15  
11

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
20
0.01 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
13
0.02 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg  
5
0.37 mg  
39

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg  
5
0.39 mg  
10

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
10
0.02 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG  
16
12.00 MCG  
23

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg  
99+
34.40 mg  
24

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
0.15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG  
24
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG  
20
66.00 MCG  
24

kolin
6.30 mg  
21
7.60 mg  
16

lemak
0.39 g  
22
0.33 g  
25

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg  
3
133.00 mg  
99+

Iron
1.02 mg  
12
0.08 mg  
99+

sodium
2.00 mg  
18
2.00 mg  
18

calcium
39.00 mg  
8
3.00 mg  
99+

Magnesium
43.00 mg  
2
10.00 mg  
25

seng
0.29 mg  
9
0.12 mg  
21

fosfor
62.00 mg  
4
12.00 mg  
34

Manganese
0.26 mg  
20
0.04 mg  
99+

tembaga
0.21 mg  
7
0.14 mg  
13

selenium
3.00 MCG  
4
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg  
39
27.00 mg  
24

6s Omega
16.00 mg  
99+
157.00 mg  
13

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
10.00 mg  
18

Kadar banyu
20.53 g  
99+
91.38 g  
8

Ash
1.60 g  
4
0.52 g  
25

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori