Fecha vs Uva Nutrición
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
75,03 g
2
18,10 g
17
Fibra
8,00 g
3
0,90 g
37
Azúcar
63,35 g
1
15,48 g
7
Proteína
2,45 g
6
0,72 g
40
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03
25
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,07 mg
12
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,07 mg
12
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,19 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg
3
0,05 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
10
0,09 mg
17
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg
16
2,00 mcg
33
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg
99+
3,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
0,19 mg
30
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
14,60 mcg
7
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg
18
72,00 mcg
20
Choline
6,30 mg
17
5,60 mg
22
Grasa
0,39 g
22
0,16 g
37
Minerales
Potasio
656,00 mg
3
191,00 mg
39
Hierro
1,02 mg
12
0,36 mg
31
Sodio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcio
39,00 mg
8
10,00 mg
34
Magnesio
43,00 mg
2
7,00 mg
28
Zinc
0,29 mg
9
0,07 mg
26
Fósforo
62,00 mg
4
20,00 mg
25
Manganeso
0,26 mg
17
0,07 mg
37
Cobre
0,21 mg
7
0,13 mg
15
Selenio
3,00 mcg
4
0,10 mcg
16
Ácidos Grasos
Omega 3s
3,00 mg
35
11,00 mg
29
Omega 6s
16,00 mg
99+
37,00 mg
39
Esterol
Fitosterol
No disponible
4,00 mg
14
Contenido de Agua
20,53 g
99+
80,50 g
99+
Ceniza
1,60 g
4
0,50 g
26
