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Datum vs Traube Ernährung

Datum
Traube
Traube vs Datum Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
75,03 g   
2
18,10 g   
17
Faser
8,00 g   
3
0,90 g   
37
Zucker
63,35 g   
1
15,48 g   
7
Eiweiß
2,45 g   
6
0,72 g   
40
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
12
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,19 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg   
3
0,05 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg   
10
0,09 mg   
17
Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg   
16
2,00 mcg   
33
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg   
99+
3,20 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,19 mg   
30
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg   
23
14,60 mcg   
7
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg   
18
72,00 mcg   
20
Cholin
6,30 mg   
17
5,60 mg   
22
Fett
0,39 g   
22
0,16 g   
37
Mineralien
  
  
Kalium
656,00 mg   
3
191,00 mg   
39
Eisen
1,02 mg   
12
0,36 mg   
31
Natrium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Kalzium
39,00 mg   
8
10,00 mg   
34
Magnesium
43,00 mg   
2
7,00 mg   
28
Zink
0,29 mg   
9
0,07 mg   
26
Phosphor
62,00 mg   
4
20,00 mg   
25
Mangan
0,26 mg   
17
0,07 mg   
37
Kupfer
0,21 mg   
7
0,13 mg   
15
Selen
3,00 mcg   
4
0,10 mcg   
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg   
35
11,00 mg   
29
Omega 6s
16,00 mg   
99+
37,00 mg   
39
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
4,00 mg   
14
Wassergehalt
20,53 G   
99+
80,50 G   
99+
Asche
1,60 G   
4
0,50 G   
26
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