Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Datum vs Druif Nutrition
f
Datum
Druif
Druif vs Datum Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
75,03 g
2
18,10 g
17
Vezel
8,00 g
3
0,90 g
37
Suiker
63,35 g
1
15,48 g
7
Eiwit
2,45 g
6
0,72 g
40
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03
25
0,04
24
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg
20
0,07 mg
12
Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg
13
0,07 mg
12
Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg
5
0,19 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg
3
0,05 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg
10
0,09 mg
17
Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg
16
2,00 mcg
33
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg
99+
3,20 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,19 mg
30
Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
14,60 mcg
7
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg
18
72,00 mcg
20
choline
6,30 mg
17
5,60 mg
22
Dik
0,39 g
22
0,16 g
37
mineralen
Kalium
656,00 mg
3
191,00 mg
39
Ijzer
1,02 mg
12
0,36 mg
31
Natrium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcium
39,00 mg
8
10,00 mg
34
Magnesium
43,00 mg
2
7,00 mg
28
Zink
0,29 mg
9
0,07 mg
26
Fosfor
62,00 mg
4
20,00 mg
25
Mangaan
0,26 mg
17
0,07 mg
37
Koper
0,21 mg
7
0,13 mg
15
Selenium
3,00 mcg
4
0,10 mcg
16
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
3,00 mg
35
11,00 mg
29
Omega 6s
16,00 mg
99+
37,00 mg
39
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
4,00 mg
14
Water inhoud
20,53 g
99+
80,50 g
99+
As
1,60 g
4
0,50 g
26
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Datum en American Persimmon
Datum en Passievrucht
Datum en Rozijn
High Calorie Fruits
Kokosnoot
Durian
Jujube
Pruim
American Persimmon
Passievrucht
High Calorie Fruits
Rozijn
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Broodfruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Ramboetan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Druif en Durian
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Druif en Jujube
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Druif en Pruim
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits