Rumah
 Bandingkan Buah

Tanggal vs Anggur Nutrisi

Tanggal
Anggur
Anggur vs Tanggal Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
75,03 g  
2
18,10 g  
17
Serat
8,00 g  
3
0,90 g  
39
Gula
63,35 g  
1
15,48 g  
11
protein
2,45 g  
6
0,72 g  
40
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,07 mg  
12
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,19 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
5
0,05 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
10
0,09 mg  
17
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg  
16
2,00 mcg  
33
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg  
99+
3,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,19 mg  
35
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
14,60 mcg  
7
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
72,00 mcg  
22
kolin
6,30 mg  
21
5,60 mg  
26
Lemak
0,39 g  
22
0,16 g  
37
bahan galian
  
  
Kalium
656,00 mg  
3
191,00 mg  
40
Besi
1,02 mg  
12
0,36 mg  
31
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
39,00 mg  
8
10,00 mg  
35
Magnesium
43,00 mg  
2
7,00 mg  
28
Seng
0,29 mg  
9
0,07 mg  
26
Fosfor
62,00 mg  
4
20,00 mg  
25
manggan
0,26 mg  
20
0,07 mg  
99+
Tembaga
0,21 mg  
7
0,13 mg  
15
selenium
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
11,00 mg  
33
6s Omega
16,00 mg  
99+
37,00 mg  
40
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
4,00 mg  
24
Kandungan air
20,53 g  
99+
80,50 g  
99+
Abu
1,60 g  
4
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!